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監修のYOSHIRO SOCKS PRO2に、新色「プラチナネイビー」が登場。全国限定500足の先行予約を受付中です。発送は2025年8月25日頃予定。

足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 理学療法士（Physiotherapist）、足指博士、美容研究家、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ひろのば体操・YOSHIRO SOCKS・ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。...

足指を広げると、姿勢・血流・冷え・むくみ・外反母趾まで改善？専門家・湯浅慶朗による医療監修のもと、足指を広げる5つの美容と健康メリットを解説。ひろのば体操やYOSHIRO SOCKSなど、正しい広げ方も紹介！

足の指がつる本当の原因は「浮き指」かもしれません。冷えやミネラル不足だけでなく、足指変形と筋肉拘縮のメカニズムを専門家が解説します。

夜中や寝ているときに足がつる本当の原因は「ふくらはぎ」ではなく“足指の圧”不足かもしれません。最新研究と足指の変形に基づく解説で、外反母趾・内反小趾・浮き指・寝指・屈み指から起こる「こむら返り」の根本対策を紹介します。

歩くと足指が痛い…その原因は、外反母趾だけじゃない？浮き指や屈み指による痛みと、正しい改善法を解説します。

2022年12月10日発行の雑誌『PHPからだスマイル 2023年1月号』（PHP研究所）にて、湯浅慶朗による特集記事が掲載されました。 テーマは「一生腰が曲がらない足指つかみトレーニング」。全6ページにわたり、足指の重要性や具体的なセルフケア方法について解...

2025年7月10日発行の『PHPからだスマイル 2025年8月号』（PHP研究所）に、足指研究所・湯浅慶朗の新連載が掲載されています。 今回から始まった連載テーマは、 「足指を広げて健康になる」——足指を広げることで、姿勢や血流、腰・ひざの不調まで改善する方...

ヒップアップには筋トレより“足指の再教育”が重要。浮き指・屈み指・外反母趾が骨盤後傾と姿勢崩れを引き起こし、お尻が垂れる原因に。8週間で姿勢もヒップも変わる足元習慣とは？

【医療監修】顔のたるみ・二重アゴは「姿勢」と「足指の変形」が原因かも？マッサージで改善しない方へ、解剖学と臨床データに基づく根本改善法を紹介。YOSHIRO SOCKSとひろのば体操で小顔を目指すメソッドを解説。