【掲載実績】主婦の友社の生活情報誌『ゆうゆう』に、YOSHIRO SOCKSが特集されました

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はじめに|暮らしの中の「足元」に光を当てる雑誌に掲載されました

こんにちは。足指研究家の湯浅慶朗です。

このたび、主婦の友社が発行する生活情報誌

『ゆうゆう』2024年10月号 にて、

私が開発に携わっている YOSHIRO SOCKS を特集記事としてご紹介いただきました。

『ゆうゆう』は、日々の暮らし・健康・生き方を丁寧に掘り下げる雑誌であり、

その誌面で「足元」「歩き方」「生活習慣」という切り口から

YOSHIRO SOCKSを取り上げていただけたことを、大変光栄に思っています。

『ゆうゆう』が注目したのは「治療」ではなく「生活環境」

今回の特集で印象的だったのは、

YOSHIRO SOCKSが 医療器具や矯正具としてではなく

  • 日常生活で使う「靴下」という存在
  • 足指や足裏の感覚を邪魔しにくい環境づくり
  • 無理なく続けられる生活習慣の一部

として紹介されていた点です。

これは、私自身が長年大切にしてきた考え方でもあります。

理学療法士として感じてきた「足元の盲点」

私は理学療法士として、これまで多くの方の姿勢や歩行を見てきました。

膝や腰、首などの不調を訴える方は多くいますが、

その多くが 「足指」「足裏の使われ方」まで意識したことがない という現実があります。

医療や運動の現場では、

  • 筋力
  • 柔軟性
  • 姿勢

が注目されがちですが、

それらの土台となる「足元の環境」 は、驚くほど見落とされてきました。

ひろのば体操と「靴下」という環境要因

足指の使われ方に注目する中で、

私は足指を動かしやすい環境づくりの一環として

ひろのば体操」を考案しました。

一方で、日常生活を見渡すと、

  • 靴の中で足が滑る
  • 靴下がずれて感覚が鈍る
  • 足指が自然に広がりにくい

といった 環境的な制限 が多いことにも気づきました。

ここから、

「足指が使われにくい原因は、体そのものではなく“身につけるもの”にもあるのではないか」

という視点が生まれました。

素材・編み方・滑りにくさへの試行錯誤

YOSHIRO SOCKSの開発では、

  • 足裏の感覚を妨げにくい素材
  • 靴の中で足が過度に動かない構造
  • 足指が独立して使いやすい設計

といった点を重視し、

素材選びや編み方の検証を重ねてきました。

過去には、一般的に使われやすい綿やシルク素材も検討しましたが、

「滑りやすさ」という課題 に直面したこともあります。

その後も改良を続け、

現在のYOSHIRO SOCKSは、日常使いを前提とした

「足元の環境づくり」を意識した形へと進化しています。

雑誌掲載が示す「社会的評価」という視点

今回『ゆうゆう』で特集されたことは、

単に商品が紹介されたという意味だけではありません。

  • 医療や運動の専門知識を持たない一般読者にも
  • 日常生活の延長として理解できる形で
  • 足元の重要性が伝えられた

という点に、大きな意義があると感じています。

これは、YOSHIRO SOCKSが

「専門家だけの理論」ではなく、「暮らしの中で考える足元」

として評価された結果だと受け止めています。

これからも「足元から考える生活」を伝えていく

YOSHIRO SOCKSは、治療を目的とした製品ではありません。

あくまで、

  • 足指や足裏の感覚を邪魔しにくい
  • 日常の動作を考えるきっかけになる
  • 足元の環境を見直す一つの選択肢

として存在しています。

今回の『ゆうゆう』掲載を励みに、

これからも 足元から姿勢や生活を見直す視点

わかりやすく伝えていきたいと考えています。

足指から、毎日の身体の使い方を見直す

ここまで記事を読んで、

「自分の足指はどうなっているんだろう?」

と思った方もいるのではないでしょうか。

姿勢や歩き方を考えるときは、痛みのある場所だけでなく、身体を支えている足元を知ることが大切です。

まずは、自分の足指と姿勢を確認するところから始めてみてください。

3枚の写真で足指と姿勢をAI分析

正面・横・足元の写真から、現在の足指と姿勢の特徴を確認できます。

診断ではなく、自分の身体に目を向けるためのセルフチェックとしてご利用ください。

足指を動かす時間をつくる

私が最初にお伝えしているのが、足指を広げて伸ばす「ひろのば体操」です。

特別な道具は必要ありません。

毎日の生活の中で、足指を動かす時間をつくるためのシンプルな体操です。

分かっていても、毎日は続けにくい

ひろのば体操が大切だと分かっていても、

  • 忙しくて続かない
  • 気づいたら忘れている
  • 体操の時間以外は、足指のことを考えられない

という方は少なくありません。

体操をするのは、一日のうちのわずかな時間です。

それなら、靴下を履いている時間にも、足指の環境を考えられないか。

その発想から設計したのが、YOSHIRO SOCKSです。

一般的な靴下との違い

YOSHIRO SOCKSは、病気や痛みを治療するための商品ではありません。

足指を締め付けにくく、靴下の中で足が滑りにくいよう、足指の圧迫と滑りに配慮して設計しています。

  • 靴下の締め付けが気になる
  • 靴下の中で足が前へ滑る
  • 足指を動かす時間を日常にも取り入れたい
  • ひろのば体操の考え方を生活の中でも意識したい

そんな方に、まず設計の違いを知ってほしい靴下です。

特定の症状に対する変化を保証するものではありません。

靴と履き方も確認してください

体操や靴下だけで、足元の環境がすべて決まるわけではありません。

靴の大きさや形、履き方によっても、足指の動かしやすさは変わります。

次の2つもあわせて確認してください。

臨床で観察してきた足指と姿勢

私はこれまで、来院された方の足指、足裏の荷重、姿勢、身体の使い方を継続して観察してきました。

その記録から、足指だけを見るのではなく、足元から全身へのつながりを考えることの大切さをお伝えしています。

以下は、来院時に記録した足指・姿勢の経過例です。特定の体操・商品・施術の結果を示すものではありません。

外反母趾

スクロールできます

内反小趾

スクロールできます

屈み指

スクロールできます

浮き指

スクロールできます

寝指

スクロールできます

姿勢

スクロールできます
椎間板ヘルニアが見られる例
変形性腰椎症が見られる例
変形性膝関節症が見られる例
リウマチが見られる例
変形性膝関節症が見られる例
変形性膝関節症が見られる例
脊柱管狭窄症が見られる例
変形性腰椎症が見られる例
変形性膝関節症が見られる例
パーキンソン病・腰椎圧迫骨折が見られる例
変形性腰椎症が見られる例
リウマチ・スウェイバックが見られる例
腰椎すべり症が見られる例
くる病・猫背が見られる例
ストレートネックが見られる例
スウェイバック・腰痛が見られる例
脊柱管狭窄症が見られる例
スウェイバック・肩こりが見られる例
猫背・足首の変形が見られる例
スウェイバック・腰痛が見られる例
スウェイバック・冷えが見られる例
猫背・足首痛が見られる例
側弯症が見られる例
側弯症が見られる例
O脚が見られる例

正座

スクロールできます
変形性膝関節症(正座がしやすくなった例)
変形性膝関節症(正座がしやすくなった例)
変形性膝関節症(正座がしやすくなった例)
変形性膝関節症(正座がしやすくなった例)
変形性膝関節症(正座がしやすくなった例)
変形性膝関節症(正座がしやすくなった例)
変形性膝関節症(正座がしやすくなった例)
変形性膝関節症(正座がしやすくなった例)
変形性膝関節症(正座がしやすくなった例)
変形性膝関節症(正座がしやすくなった例)

※これらは来院時に観察された足指や姿勢の状態の一例です。
※特定の症状の改善や治療効果を示すものではありません。

足指から全身を見る考え方を、さらに知りたい方へ

YOSHIRO SEMINAR

なぜ足指が、姿勢や身体の使い方と関係するのか。

研究と臨床の両面から解説しています。

NHK「サキどり」

足指から歩行を見直す取り組みが紹介されました。

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