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「足指なんて、身体全体に大きな影響はないだろう」と思っていませんか？しかし私は、20年以上にわたる臨床経験と研究を通して、「足指の形と機能の崩れこそが、すべての不調の始まりである」という確信に至りました。

実際に多くの方が、「サポーターを使えば治る」「固定すれば形が戻るのでは？」と期待されます。ですが、長年、臨床と研究に携わってきた私の視点では、“矯正”という発想には限界があると感じています。

私が臨床の現場で観察してきた限りでも、腰痛患者の8割以上に浮き指や足趾の機能不全が見られました。そしてその足趾機能を回復させると、腰の症状が改善する例は決して珍しくありません。

足底方形筋は目立たない存在でありながら、足指の軌道を修正し、歩行の安定やアーチ保持に密接に関わる“調整役”の筋肉です。とくに長趾屈筋と連動し、足指をまっすぐ屈曲させるための重要な補助機構として機能します。

短小趾屈筋の働きを取り戻すことで、足元の安定性が驚くほど変わります。この記事では、その解剖・役割・機能低下の影響・セルフチェック方法・ケア手段まで詳しく解説しています。

長母趾屈筋は、その名の通り「長くて」「母趾（親指）を」「屈曲（曲げる）」する筋肉です。ふくらはぎの奥深くから始まり、足の裏を縦断して、親指の先端まで走行している、まさに“脚と指をつなぐ導線”のような存在です。

長母趾屈筋は、その名の通り「長くて」「母趾（親指）を」「屈曲（曲げる）」する筋肉です。ふくらはぎの奥深くから始まり、足の裏を縦断して、親指の先端まで走行している、まさに“脚と指をつなぐ導線”のような存在です。

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YOSHIRO SOCKSの試し履きもできる店舗 「ハルメク おみせ 小倉井筒屋店」が2025年3月12日（水）にオープンいたします。GLAD DESIGN（湯浅慶朗）の開発した商品を「ハルメクおみせ」で体験・購入できます。 実際にYOSHIRO SOCKSのサンプルもお試しいただく...

2025年2月25日配信の『婦人画報デジタル』に、2025年3月号の『婦人画報』本誌に掲載された湯浅慶朗の記事が掲載されています。姿勢を研究し25年を迎えた足指研究所での「足指」への想いなどを語っておりますので、ご覧ください。 ・媒体名：婦人画報デジタ...