足指研究所とは
── 足指と姿勢から、身体を整える専門拠点
足指研究所は、
理学療法士として臨床と研究に携わってきた
湯浅慶朗が主宰する、
足指と姿勢の専門メディア・研究拠点です。
足指変形・姿勢・慢性痛の関係を軸に、
論文や臨床データをもとに
「自分で整えるための知識と環境づくり」を発信しています。
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足指と姿勢のしくみを正しく理解することは、身体づくりの土台を整えるための第一歩です。あなたに必要な“再教育のプロセス”を、丁寧に導いていきます。
ビギナーズガイド
基本と実践方法
業界屈指の権威による20年の理論と臨床から導き出した、最新の「身体再教育アプローチ」で、あなたの体の悩みに関わる“原因の構造”を一緒に整理していきましょう。
足・姿勢・痛みの悩みは
本来「自分の体の使い方」から見直せます。
病院や整体に頼りきらず
自分で整えられる選択肢があることを、
ここで知ってください。
足・姿勢・痛みの悩みは
本来「自分の体の使い方」
から見直せます。
病院や整体に頼りきらず
自分で整えられる選択肢があることを、ここで知ってください。
ノウハウを体系化
正しい知識とステップを重ねることで、
身体の扱い方を理解しやすくなります。
足指から姿勢までの取り組みを、企業・団体・個人の方へ幅広くサポート。
科学的な再教育アプローチに基づき、“自分の体を正しく使うための環境づくり”を支えています。
足指の学校では全てのノウハウを無料で提供しております。
足指の学校から学ぶ
足指と姿勢の知識
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【医療監修】小指ラインが消える本当の理由― 寝指が足の横幅と印象を変えてしまう仕組み
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【医療監修】かがみ指があると足が短く見える？前足部の崩れがスタイルに影響する理由
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【医療監修】浮き指で下半身ラインが整わない理由― 体幹を意識しても変わらない人の共通点
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【医療監修】小指の変形で横姿が崩れる？内反小趾が後ろ姿・立ち姿に影響する本当の理由
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【医療監修】足指を広げれば外反母趾は良くなる？― 効く人・効かない人を分ける「神経制御と環境」の話 ―
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【医療監修】外反母趾は靴だけの問題ではなかった― 靴・靴下・床・歩行が壊す「足指が使えない環境」 ―
足指の機能を正しく理解し、
身体の本来の力を取り戻す。
足指と姿勢のしくみを通して、
自分の身体を自分で整えていく。
その視点から、特集コンテンツをお届けします。
SPECIAL TOPICS
特集
足指を学ぶ
HiroNoba Methodを知る
足指を広げる
HiroNoba Methodを実践
足指を仕事にする
HiroNoba Methodのプロになる
企業研修
HiroNoba Methodを職場や学校で活かす
身体の変化ログ
─Foot & Posture Observation─
足指が変わると、人はここまで踏ん張れる。
諦めないことが大切です。
“変われる力”は、誰の身体にも必ず残っています。
私はこれまで10万人以上の足を見てきました。その中で感じるのは、「自分の体はもう変わらない」と思い込んでいる人の多さです。でも実際は、人間の回復力には想像以上の可能性があります。歩けない状態から動けるようになった方も、外反母趾や浮き指で悩んでいた方も、年齢に関係なく“変化の余地”が必ず残っていました。大切なのは、歳のせいにして諦めないこと。病院で「もう方法がない」と言われても、自分の体を信じること。足指を整えることは、その第一歩になります。私はその道を、これからも全力で案内していきます。
足指と姿勢に関する研究は、多くのメディアで紹介されています
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札幌ストア
北海道札幌市中央区南１条西3丁目-8
札幌三越本館3階
ハルメク おみせ 札幌三越店
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TEL / 0120-15-8220
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営業時間 / 10:00〜19:00
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営業時間 / 11:00〜20:00
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東京都新宿区西新宿1-1-4 新宿店4階
ハルメク おみせ 京王百貨店 新宿店
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TEL / 0120-15-8220
営業時間 / 10:00〜20:00
上野ストア
東京都台東区上野3丁目29番5号 松坂屋上野店2階
ハルメク おみせ 松坂屋上野店
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池袋ストア
東京都豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店 池袋店8階
ハルメク おみせ 東武百貨店池袋店
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TEL 0120-15-8220
営業時間 10:00〜19:00
町田ストア
東京都町田市原町田6-12-20
小田急百貨店町田店1階
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神奈川県横浜市西区南幸1丁目6番31号
横浜髙島屋5階
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営業時間 / 10:00〜20:00
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埼玉県さいたま市浦和区高砂1-15-1
伊勢丹浦和店4階
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TEL / 0120-15-8220
営業時間 / 10:00〜19:00
千葉ストア
千葉県千葉市中央区新町1000番地
ハルメク おみせ そごう千葉店 3階
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営業時間 / 10:00〜20:00
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愛知県名古屋市中村区名駅1-2-1
名鉄百貨店本店［本館］3階
ハルメク おみせ 名鉄百貨店本店
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営業時間 / 10:00〜20:00
京都ストア
京都市下京区烏丸通塩小路下ル東塩小路町
ジェイアール京都伊勢丹7階
ハルメク おみせ ジェイアール京都伊勢丹店
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営業時間 / 10:00〜20:00
大阪ストア
大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43
あべのハルカス近鉄本店 ウイング館5階
ハルメク おみせ あべのハルカス近鉄本店
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営業時間 / 10:00〜20:00
梅田ストア
大阪府大阪市北区梅田1-13-13
阪神梅田本店8階
ハルメク おみせ 阪神梅田本店
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TEL / 0120-15-8220
営業時間 / 10:00〜20:00
福岡ストア
福岡県福岡市中央区天神1-4-1
大丸福岡天神店 本館7階
ハルメク おみせ 大丸福岡天神店
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営業時間 / 10:00〜20:00
トータルボディケアRefine
兵庫県姫路市北今宿2丁目2-8
コージーコートM101
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TEL 079-260-7714
営業時間 10:00〜20:00
取り扱い：YOSHIRO SOCKS