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足指が変形するいちばんの原因は、靴の選び方と履き方にあります。靴の中で足指がすべったり、靴がゆがんだりしなければ、足は変形しません。足を変形させないための靴選びのポイントを紹介します。

今回は、カナダの研究チームが発表した最新の科学的レビューと、私の視点で見る「足指と姿勢の関係性」も踏まえ、決して簡単にマネすべきではない理由をわかりやすく解説します。

「なぜ靴下が姿勢に悪影響を与えるのか？」という問いに対して、医学的・生理学的な観点から詳しく解説します。

足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 理学療法士（Physiotherapist）、足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ひろのば体操・YOSHIRO SOCKS・ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。専門は運動生...

足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 理学療法士（Physiotherapist）、足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ひろのば体操・YOSHIRO SOCKS・ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。専門は運動生...

アフリカとヨーロッパの足の特性を比較した興味深い研究を紹介しながら、私が手掛けているYOSHIRO SOCKSやYOSHIRO MODELの開発にどう生かしているかをお話しします。

私は、理学療法士として多くの方々の健康をサポートする中で、「ニュートラルポジション」の重要性に気づきました。これは、身体が最も自然で負担の少ない姿勢を保つための基本的な考え方です。本記事では、このニュートラルポジションの概念やその実践方法について詳しく解説していきます。

足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 理学療法士（Physiotherapist）、足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ひろのば体操・YOSHIRO SOCKS・ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長であり、MRC認...

私たちの足指が正しく機能していないと、メカノレセプターが十分に活性化されず、全身の健康に悪影響を及ぼします。本記事では、メカノレセプターの重要性、足指の変形が引き起こす問題、そしてそれが全身の姿勢やバランス能力にどのように関係するかについて詳しく解説していきます。

本記事では、ランニングシューズのかかとの高さが足首のダイナミクスに与える影響について、私自身の足指機能に関する研究やこれに基づく知見も交えて詳しく解説していきます。