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足指が変形し、X脚のような不自然な脚の形になると、膝の外側に負担がかかることで内側側副靭帯に過度のストレスがかかり、内側側副靱帯を損傷をする可能性があります。

足指が変形し、O脚のような不自然な脚の形になると、膝の内側に負担がかかることで外側側副靭帯に過度のストレスがかかり、外側側副靱帯を損傷をする可能性があります。

筋筋膜性腰痛（きんきんまくせいようつう）は、腰の筋肉や筋膜に炎症が起こり、痛みや違和感が生じる症状のことを指します。一般的に、長時間同じ姿勢で作業を続けたり、不適切な姿勢を続けたりすることが原因です。

小指の変形角度をチェックするためのシートです。内反小趾の重症度がどれくらいかを家族でチェックしてみましょう！

親指の変形角度をチェックするためのシートです。外反母趾の重症度がどれくらいかを家族でチェックしてみましょう！

脊柱管狭窄症の原因としては、脊柱管狭窄症は、加齢や椎間板の変性、脊柱管内の腫瘍、外傷などが挙げられます。神経が圧迫されることによって痛みやしびれ、筋力低下などの症状が現れることがありますが、適切な足指の治療を行うことで、症状を早期に改善させることができます。

足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。専門は運動生理学と解剖学。足と靴の専門家でもあり、姿勢咬合治療の第一人者...

椎間板ヘルニアの原因としては、加齢や過度の負荷、姿勢の悪さ、運動不足などが挙げられます。症状には腰痛や坐骨神経痛、腕や脚のしびれなどがあり、重症の場合は手術が必要なこともありますが、適切な治療を行うことで、症状を改善させることができます。

踏ん張り力テストで足指効果を実感してください ひろのば体操やYOSHIRO SOCKSを使用した場合と、そうでない場合の足の踏ん張り力を比べてみてください。 ひろのば体操やYOSHIRO SOCKSを使うことで足指の機能を最大限に発揮し、本来持っている身体のパフォ...

浮き指になると、足のバランスがわずかにずれているため、歩いたり走ったりするのが少しずつ難しくなります。より深刻な足指の変形や全身の不調につながる可能性があるので、自分の足指の状態を定期的に確認しておきましょう。