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外反母趾セルフチェックシートで足指の変形を確認しましょう!
親指の変形角度をチェックするためのシートです。外反母趾の重症度がどれくらいかを家族でチェックしてみましょう! -
踏ん張り力テストのやり方|足の状態を簡単チェック!
踏ん張り力テストで足指効果を実感してください ひろのば体操やYOSHIRO SOCKSを使用した場合と、そうでない場合の足の踏ん張り力を比べてみてください。 ひろのば体操やYOSHIRO SOCKSを使うことで足指の機能を最大限に発揮し、本来持っている身体のパフォ... -
浮き指(うきゆび)とは?セルフチェック方法を詳しく紹介!
浮き指になると、足のバランスがわずかにずれているため、歩いたり走ったりするのが少しずつ難しくなります。より深刻な足指の変形や全身の不調につながる可能性があるので、自分の足指の状態を定期的に確認しておきましょう。 -
屈み指(かがみゆび)とは?セルフチェック方法を詳しく紹介!
屈み指(かがみゆび)は、一般的にハンマートウ、マレットトウ、クロートウと呼ばれていて、合わせて屈趾症(くっししょう)という疾患になります。そうでないかチェっっくしてみましょう。 -
内反小趾とは?セルフチェック方法を詳しく紹介!
それほど目立たないためか自分で気づく人が少ないですが、実際には外反母趾と同じくらいの頻度で起こるトラブルの「内反小趾」のセルフチェックについて解説します。 -
外反母趾とは?セルフチェック方法を詳しく紹介!
今回は「もしかして外反母趾かな?」「まさか違うと思うけど…」なんて気になっている方に、外反母趾のセルフチェックについて解説します。
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