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【医療監修】お尻が垂れる本当の理由|ヒップアップには筋トレより“足指と歩き方”が重要だった!
ヒップアップには筋トレより“足指の再教育”が重要。浮き指・屈み指・外反母趾が骨盤後傾と姿勢崩れを引き起こし、お尻が垂れる原因に。8週間で姿勢もヒップも変わる足元習慣とは? -
【医療監修】顔のたるみ・二重アゴの原因は足指だった?姿勢と舌の位置から整える小顔メソッド
【医療監修】顔のたるみ・二重アゴは「姿勢」と「足指の変形」が原因かも?マッサージで改善しない方へ、解剖学と臨床データに基づく根本改善法を紹介。YOSHIRO SOCKSとひろのば体操で小顔を目指すメソッドを解説。 -
【医療監修】ポッコリお腹の本当の原因は「足指」だった!?〜浮き指・外反母趾・内反小趾・屈み指が引き起こす、骨盤のゆがみと下腹ポッコリの深い関係〜
ポッコリお腹の原因は“足の指”?浮き指や屈み指が骨盤をゆがめて下腹が出る仕組みと、YOSHIRO SOCKSによる改善法を解説。 -
【医療監修】浮き指が原因で太ももパンパンに!? 美脚を邪魔する“浮き指”の真実
毎日のデスクワークやハイヒールが招く“浮き指”が、実は「太ももパンパン」の大きな原因だった!浮き指による踵重心と立ち猫背が前ももを酷使し続けるメカニズムを解説し、今日から実践できる5つのステップで美脚を取り戻す方法をお届けします。 -
変形性膝関節症(O脚)は足指の変形が原因!|自分で治す治療法・セルフケア・予防法
膝の軟骨のすり減りと痛みは無関係で、一般的な医学では変形性膝関節症の原因は完全には明らかではありません。変形性膝関節症の治療には手術や再生医療は不要で、セルフケアによって改善させることができます。 -
【医療監修】足のむくみが取れない本当の理由|浮き指・変形が引き起こす血行不良とは?
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 理学療法士(Physiotherapist)、足指博士、美容研究家、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ひろのば体操・YOSHIRO SOCKS・ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。... -
【医療監修】口角が上がらない原因は姿勢だった!|顔のたるみ・への字口は“足元”から改善できる?
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 理学療法士(Physiotherapist)、足指博士、美容研究家、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ひろのば体操・YOSHIRO SOCKS・ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。...
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