湯浅慶朗– Author –
湯浅慶朗
ひろのば体操の開発者
-
足ゆびの学校
スケールを使った足の計測方法|正しい靴選びは足長を知ることから!
足のサイズを正しく計測することは、正しいサイズの靴を選ぶためには必要不可欠。この計測で正しくサイズを測れないと、間違った靴のサイズを履くことになり、足指や足の機能を大きく低下させる恐れがあるので注意しましょう。 -
info
【大切なお知らせ】ご注文殺到における受注超過についてのお詫び
2024年9月現在、受注超過による発送遅延は解消致しました。お待ちいただいた皆様には感謝と共に、ご迷惑をおかけしたことを深くお詫び申し上げます。 多くのお客様よりご注文やお問合せを頂きありがとうございます。 国内や海外から注文が殺到し、YOSHIRO ... -
足ゆびの学校
後十字靭帯損傷は足指の変形が原因!|自分で治す治療法・セルフケア・予防法を公開!
足指が変形し、O脚やX脚のような不自然な脚の形になると、後十字靭帯に過度のストレスがかかり、損傷する可能性があります。 -
足ゆびの学校
前十字靭帯損傷は足指の変形が原因!|自分で治す治療法・セルフケア・予防法を紹介!
足指が変形し、O脚やX脚のような不自然な脚の形になると、前十字靭帯に過度のストレスがかかり、損傷する可能性があります。 -
info
「足指つかみ」5万部突破!
湯浅慶朗の最新刊『足指つかみ(PHP出版)』は第22増刷が決定し、実売部数5万部を突破したことをお知らせします。 -
足ゆびの学校
内側側副靱帯損傷は足指の変形が原因!|自分で治す治療法・セルフケア・予防法
足指が変形し、X脚のような不自然な脚の形になると、膝の外側に負担がかかることで内側側副靭帯に過度のストレスがかかり、内側側副靱帯を損傷をする可能性があります。 -
足ゆびの学校
外側側副靱帯損傷は足指の変形が原因!|自分で治す治療法・セルフケア・予防法
足指が変形し、O脚のような不自然な脚の形になると、膝の内側に負担がかかることで外側側副靭帯に過度のストレスがかかり、外側側副靱帯を損傷をする可能性があります。 -
足ゆびの学校
筋筋膜性腰痛は足指の変形が原因!|自分で治す治療法・セルフケア・予防法
筋筋膜性腰痛(きんきんまくせいようつう)は、腰の筋肉や筋膜に炎症が起こり、痛みや違和感が生じる症状のことを指します。一般的に、長時間同じ姿勢で作業を続けたり、不適切な姿勢を続けたりすることが原因です。 -
足ゆびの学校
内反小趾セルフチェックシートで足指の変形を確認しましょう!
小指の変形角度をチェックするためのシートです。内反小趾の重症度がどれくらいかを家族でチェックしてみましょう! -
足ゆびの学校
外反母趾セルフチェックシートで足指の変形を確認しましょう!
親指の変形角度をチェックするためのシートです。外反母趾の重症度がどれくらいかを家族でチェックしてみましょう!