BOOKS
多くの方に支えられて、新刊本もあっという間に23刷まで増刷されました。この場を借りて御礼申し上げます。
日めくり
1日5分の「足指つかみ」1か月プログラム 2024.7.1（PHP出版）
湯浅慶朗が病院で患者さんに指導していたメソッドで、より早く、より確実に治すためのメソッドになります。「足指つかみ」や足腰のためのメソッドを惜しみなく展開した、日めくり用プログラム。「骨間筋はがし」「外転筋はがし」などの足指をひろげる動きや、「腰仙関節はがし」など、姿勢にかかわる筋肉をゆるやかに強化する動きが満載。日めくりなので１日１枚、１つの動きで少しずつ気軽にできます。
60,000部達成！！
PHP出版 2021.6
たった5分の「足指つかみ」で腰も背中も一生まがらない！
これまでの書籍では話さなかった「猫背や反り腰」の原因を、Body Diagram形式で掲載。仙腸関節や陽仙関節との繋がりなど、AKAを学ぶ専門家にとっても充実した内容が満載です。また、AKAの技術を使わずにシンプルな方法、セルフケアで治療を行いたい専門家にとってもとっておきの1冊です。
その他の書籍
PHP出版 2014.6.17
足指をそらすと健康になる
この本の内容を実践して得られる健康は、まさにプライスレス！値千金の価値ありです！整形外科に行っても治らない、治せない、整体に行ってもその時だけ。そんな人は試してましょう。この本を読んで、足指をそらすと腰痛が不思議と軽くなるのを実感するはずです！
主婦と生活社 2016.10.11
はいて歩くだけでやせる！
魔法のくつした
はいて歩くだけで、足・足指のカタチをととのえて踵重心を補正。背骨、骨盤が矯正されて、美と健康にいいことがたくさん!
「足指」のスペシャリスト、理学療法士・湯浅慶朗先生が考案したYOSHIRO SOCKSのライトバージョン。
マキノ出版 2016.7.15
足・膝・腰の痛みが劇的に消える
足指のばし
「ひろのば体操」で痛みが消えた、外反母趾や巻き爪、ネコ背も治った。「ひろの体操」が歯科医院や助産院、保育園、小学校でも続々成果。足指の変形を防ぐ靴のはき方・選び方＆爪の切り方＆スリッパなどの内容を盛り込んでいる。
不知火書房 2014.5.20
足指伸びてますか〜
マイク湯浅の足育・歩ける足づくり講座
西日本新聞で連載された内容を改変し、1冊の本にまとめた湯浅慶朗の初出版本。年代や症状による実例付き。