【雑誌掲載のお知らせ】「腰が曲がらない足指トレーニング」についての記事が掲載されました(PHPからだスマイル2023年1月号)

2022年12月10日発行の雑誌『PHPからだスマイル 2023年1月号』(PHP研究所)にて、湯浅慶朗による特集記事が掲載されました。

テーマは「一生腰が曲がらない足指つかみトレーニング」。全6ページにわたり、足指の重要性や具体的なセルフケア方法について解説しています。

・雑誌名:PHPからだスマイル 2023年1月号
・発行元:PHP研究所
・発行日:2022年12月10日(火)
・掲載ページ数:全6ページ
・掲載リンク:PHPからだスマイル公式ページはこちら

「腰が曲がらない 足指 トレーニング」で検索していた方へ

この記事では、腰の曲がりや姿勢の崩れに悩む方に向けて、足指から始める姿勢改善法を紹介しています。

とくに中高年の方、猫背・反り腰・O脚などに悩んでいる方に読んでいただきたい内容です。

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