福岡2店舗目となる「ハルメクおみせ小倉井筒屋店」が2025年3月12日（水）に新オープン

2026年1月5日

YOSHIRO SOCKSの試し履きもできる店舗

ハルメクおみせ小倉井筒屋店（2025年3月12日）

こんにちは。足指研究家の湯浅慶朗です。

2025年3月12日（水）、北九州市小倉井筒屋に「ハルメクおみせ小倉井筒屋店」がオープンいたします。

ここでは、GLAD DESIGN（湯浅慶朗）が開発した YOSHIRO SOCKS を実際に手に取り、試着いただけます。お好みの靴やギフトの相談も、シューフィッターが丁寧に対応いたします。

※写真はイメージです。

ハルメクおみせについて

「ハルメクおみせ」は、雑誌『ハルメク』や通販カタログ「ハルメクおしゃれ」「ハルメク健康と暮らし」で紹介されるアイテムを、実際に見て・触れて選べるショップです。

50代以上の女性に向けたオリジナルのファッション、コスメ、下着、美容アイテムを取りそろえています。

全国で店舗を展開しており、今回の小倉井筒屋店は 福岡県で2店舗目 の出店です。

湯浅慶朗 × ハルメクオリジナルシューズ

人生100年時代に“自分の足で歩き続けるための靴”を目指し、理学療法士・湯浅慶朗と共同開発したハルメクオリジナル靴も販売しています。

足の計測コーナーを設置
バランス・形状を測定し、最適な靴をご提案
KBCニュースでも紹介されたモデル

外反母趾や足の悩みをお持ちの方にも選びやすい設計になっています。

お悩み相談も可能

店内では、このようなお悩みにシューフィッターがマンツーマンで対応します。

「外反母趾に合う靴が見つからない」
「何を履いても痛い」
「姿勢が気になる」

靴選びや足の悩みをゆっくり相談できる空間です。

店舗情報

ハルメクおみせ小倉井筒屋店

〒802-8511 北九州市小倉北区船場町1-1

小倉井筒屋本館3階

TEL：0120-15-8220（ハルメクおみせお問い合わせ専用）

URL：https://ec.halmek.co.jp/shop/e/eomise/

足指への3つのアプローチ

— ただし、順番があります

私は2006年以降、病院における臨床の場で、体操・靴下・歩き方・靴の指導を中心に、足指の変形や機能不全、そしてそれに関連する整形外科的な不調に対する対応を行ってきました。

外反母趾、内反小趾、かがみ指、浮き指、寝指、足趾機能不全に加え、膝・腰・股関節・姿勢といった問題についても、足指からの介入を軸に経過を観察してきた臨床の積み重ねがあります。

これは理論だけの話ではありません。長年にわたる臨床数と経過、データの蓄積の中で、「動かす・保つ・使い続ける」という視点が共通して重要であることが整理されてきました。

その結果として、ここで紹介している
・ひろのば体操
・YOSHIRO SOCKS
・YOSHIRO WALK
という3つのアプローチに集約されています。

1. ひろのば体操

足指を「動かして」広げて伸ばす

ひろのば体操は、足趾機能不全によって低下しやすい足指の可動性や感覚入力を取り戻し、足指が本来の動きを発揮しやすい状態をつくることを目的に考案された体操です。

外反母趾・内反小趾・屈み指・浮き指・寝指など、足指がうまく使われにくくなっている状態に対して、日常で取り入れやすいアプローチの一つです。

ひろのば体操を詳しくみる

2. YOSHIRO SOCKS

広がって伸びた足指を「保ち続ける条件」をつくる

YOSHIRO SOCKSは、足の中で起こりやすい「滑り」「指の押し込み」「アーチの崩れ」といった足元環境のストレスに着目し、

足指が広がりやすい

足指が伸びやすい

足裏のアーチが保たれやすい

足元環境を整えることを目的に設計された靴下です。外反母趾・内反小趾・屈み指・浮き指・寝指・足趾機能不全など、足指の使われ方が関与するケースで検討される選択肢の一つです。

YOSHIRO SOCKS公式ページを見る

3. 小股歩き

日常動作の中で、足指が“使われ続ける”状態をつくる

小股歩きは、歩幅を抑えることで足指を感じながら地面を捉えやすくする歩き方です。

体操や足元環境の見直しと組み合わせることで、足指に関わる筋活動が起こりやすい条件をつくる考え方として紹介しています。

小股歩きのやり方はこちら

無理なく続けられる形を選んでください

・体操から始める人

・足元環境から見直す人

・両方を組み合わせる人

どれか一つに決める必要はありません。足指の問題は、方法よりも「続けられる条件」が大切です。

まず迷っている方へ

— どれから始めるか迷ったら、ここを基準にしてください —

体操が続かなかった人
歩き方を意識する余裕がない人
靴をすぐに変えられない人

この場合は、

② YOSHIRO SOCKS（足元環境を整える） から始めるのが現実的です。

足指は「動かす前に、使われる環境」が整わないと戻りやすいため、

まずは日常の中で足指が使われにくい状態を減らすことが優先されます。

すでに体操ができている方へ

① ひろのば体操＋ ② YOSHIRO SOCKS

動かした足指を、そのまま保てる条件が重なることで、

足指が使われやすい状態が続きやすくなります。

余裕が出てきた方へ

③ 小股歩き を組み合わせることで、日常動作の中でも足指が“使われ続ける”条件が整っていきます。

※どれか一つを「完璧にやる」必要はありません。

足指の問題で大切なのは、無理なく続けられる順番を選ぶことです。