腰椎すべり症– tag –
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【医療監修】腰椎すべり症で手術は必要？―― すすめられる人・様子を見る人を分ける「構造と条件」
腰椎すべり症で手術が必要と言われる人と、様子を見る人の違いはどこにあるのか。痛みや画像だけでは判断できない「構造と条件」から整理します。 -
【医療監修】立っているだけ・歩いているだけで腰椎すべり症が進む人の共通点―― 安静より「立位・歩行構造」が影響する理由
安静よりも立位・歩行構造が影響するケースがあります。腰椎すべり症が進みやすい人の共通点を整理します。 -
【医療監修】姿勢写真でわかる腰椎すべり症のリスク――「正しく立っているつもり」が、腰をズラしているサイン
姿勢写真は良し悪しを見るものではありません。支え方と負担の集中を読み解き、腰椎すべり症のリスクを確認します。 -
【医療監修】腰椎すべり症の人がやってはいけない姿勢改善― 良かれと思って続けるほど、ズレが固定される理由
良かれと思って続ける姿勢改善が、ズレを固定していることも。腰椎すべり症で避けたい考え方を整理します。 -
【医療監修】腰椎すべり症セルフチェック― 痛みがなくても進行している人の共通点
痛みがなくても進行しているケースがあります。腰椎すべり症の構造リスクをセルフチェックで確認します。 -
【医療監修】腰椎すべり症はなぜリハビリや電気治療で安定しないのか―― 痛みが落ち着いても「ズレる構造」が残り続ける本当の理由
腰椎すべり症でリハビリや電気治療を続けても安定しない理由を、痛みではなく「ズレが生まれる構造」から解説。通っても戻る人に共通する支え方の問題とは。 -
【医療監修】足趾機能不全とは何か？―― 腰椎すべり症を慢性化させる「共通の土台」
腰椎すべり症が慢性化する人に共通する足趾機能不全。症状の土台となる構造を整理します。 -
【医療監修】寝指・かがみ指が重心を崩すメカニズム―― 小さな足指の異常が、腰椎すべり症を固定する理由
小さな足指の異常が、重心と姿勢を静かに崩します。寝指・かがみ指が腰椎すべり症に与える影響を解説します。 -
【医療監修】外反母趾・内反小趾が腰椎すべり症を固定する理由―― 足の横幅の崩れが「腰のズレ」を止められなくする構造
足の変形は足元だけの問題ではありません。外反母趾・内反小趾が腰椎のズレを固定してしまう理由を整理します。 -
【医療監修】腰椎すべり症と浮き指の関係―― 足元で支えられないと、なぜ腰がズレ続けるのか
足指が地面を捉えられないと、腰が支え役を引き受けます。浮き指と腰椎すべり症の構造的な関係を解説します。 -
【医療監修】腰椎すべり症は「加齢」だけが原因ではない―― 年齢よりも影響が大きい“姿勢と支え方”の正体
腰椎すべり症は年齢だけで決まるものではありません。加齢よりも影響が大きい姿勢と支え方の問題を整理します。 -
【医療監修】骨盤後傾＋反り腰が最も危険な理由―― 一見“真逆”なのに、腰椎すべり症の負担が重なる構造
一見真逆に見える骨盤後傾と反り腰。実はこの組み合わせが腰椎すべり症の負担を最も固定しやすい理由を構造的に解説します。 -
【医療監修】腰椎すべり症と平背（フラットバック）の関係
反っていないのに腰がつらい人に多い平背姿勢。腰のクッション機能が失われ、すべり症の負担が増える仕組みを整理します。 -
【医療監修】腰椎すべり症と骨盤後傾の関係― 腰がズレる人ほど「骨盤の角度」を見落としている
腰椎すべり症では、骨盤の角度が見落とされがちです。骨盤後傾が腰椎の不安定性を高める理由を、姿勢構造から解説します。 -
【医療監修】腰椎すべり症の本当の原因と全体像―― 痛みの場所ではなく「姿勢と支え方」から整理する
腰椎すべり症は「腰のズレ」だけで起こるものではありません。姿勢・骨盤・足元の支え方まで含めて、なぜ負担が集中するのかを構造的に整理します。 -
【医療監修】あなたの「腰椎すべり症」、原因は“腰”ではないかも？——姿勢と足指から見直す新常識
腰椎すべり症は、腰だけの問題ではありません。足指や姿勢の崩れが骨盤の傾きに影響し、症状の悪化を招くケースも。この記事では、腰椎すべり症と足指・姿勢の関係をわかりやすく解説し、自宅でできるセルフチェックや体験談も紹介します。
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