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変形性膝関節症(O脚)は足指の変形が原因!|自分で治す治療法・セルフケア・予防法
膝の軟骨のすり減りと痛みは無関係で、一般的な医学では変形性膝関節症の原因は完全には明らかではありません。変形性膝関節症の治療には手術や再生医療は不要で、セルフケアによって改善させることができます。 -
【徹底解説】屈み指(かがみゆび)を自宅で治す!――湯浅慶朗が提唱する最新メソッド
本記事では、「屈み指(かがみゆび)」と呼ばれる足指の変形、いわゆるハンマートゥについて、専門家の視点から分かりやすく解説いたします。特に、自宅でできるケアを中心に取り上げ、簡単なストレッチやエクササイズを紹介します。 -
外反母趾は自宅で治す時代!原因・症状・セルフチェック・最新治療法を紹介!
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、YOSHIRO SOCKS・ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。MRC認定歯科医院の顧問の経歴もあり。専門は運動生理学と解剖... -
正しい姿勢は足指で決まる!その腰痛、猫背、疲れ… 実は足指が原因かも?
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、YOSHIRO SOCKS・ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。MRC認定歯科医院の顧問の経歴もあり。専門は運動生理学と解剖... -
顎関節症の原因と治療法:足指ケアで根本改善する新常識
顎関節症(TMD)の原因は姿勢の歪みと足指の変形にある?本記事では顎関節症の根本原因を解説し、スプリント治療の限界や、足指ケア・ひろのば体操による画期的な改善方法を徹底解説。 -
黄色靱帯骨化症の症状が治った!足指と姿勢改善で痛みとしびれを克服!|手術後の症状を改善する最新の姿勢矯正法
黄色靱帯骨化症(OLF)は、加齢や遺伝的要因に加えて、姿勢が重要な要因であると考えられています。長期間の猫背や反り腰など、不良姿勢が脊椎に過剰なメカニカルストレスがかかり、骨化を促進するからです。 -
後縦靱帯骨化症が治った!足指と姿勢改善で症状を自力で克服した体験談|手術なしの改善方法を徹底解説
後縦靱帯骨化症(OPLL)は、脊椎の後ろに位置する後縦靱帯が骨化し、脊髄や神経を圧迫することで痛みやしびれ、さらには歩行障害などを引き起こす疾患です。日常生活における姿勢の悪さで脊椎にかかる機械的負荷も大きな影響を与えます。 -
腰椎すべり症が治った!体験談と成功の秘訣|手術なしで痛みとしびれを自力で克服する方法
腰椎すべり症の原因は足指の機能と姿勢の崩れが関与している!この記事では、腰椎すべり症の症状や原因を徹底解説し、足指と姿勢の改善による根本的な治療法をご紹介します。痛みから解放され、健康な生活を取り戻すための具体的なアプローチをお伝えします。 -
坐骨神経痛が治った!足指と姿勢改善で痛みを克服した自力で体験談|成功方法を徹底解説
従来の治療法では、坐骨神経痛の原因として神経の圧迫に注目してきましたが、近年の研究により、実際には足指の変形や機能不全、そして仙腸関節の機能障害が大きな役割を果たしていることが明らかになってきました。 -
認知症が治った!予防の鍵は姿勢にあり?足指ケアで脳を守る新常識
近年、「足指」の機能が認知機能と密接に関連していることが注目されています。本記事では、認知症と足指の関係、具体的なメカニズム、そして予防策について詳しく解説します。