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フットケアセンターに相談にいらっしゃいました。 私が処方したのは「ひろのば体操」です。 わずか1年半でO脚が改善しました。 正しい筋肉がつくと、骨が自然と元の状態に戻っていきます。 足指を伸ばして、歩くことが必要ですね。 大切なことは、悪いところばかりを見ない。