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5月16日発売の日経BPムックを6Pほど執筆致しました。 今回のテーマは「美尻・美脚・美腕」です。日本人に合った歩き方に変えることで、美しいカラダのラインを作っていくというもの。姿勢は歩くことでしか変えられないという研究の元で考案した「ヨシローウォーク」。1日1回15分を目安に毎日の生活の中に取り入れることで、あなたの体をより美しく健康にしていきます。

ほとんどの方が、自分の足や足指をじっくりと見たことがないのでは?と思います。 爪を切るときくらいでしょうか。 外反母趾は知っていても、浮き指や屈み指のことは知らないのでは? 自分には関係ない、そう思っている方も多いと思います。 しかしこれまで6万人以上の方の足指を見てきて、ほとんどの方が浮き指・屈み指・寝指になっています。...