【医療監修】顎関節症で歯医者に行っても治らない人へ｜歯科の次に見直すべき“姿勢と土台”

はじめに

こんにちは。足指研究家の湯浅慶朗です。

顎関節症の相談で、いちばん多いのはこれです。

「歯医者に行ったのに治らないんです」

「マウスピース作ったけど戻りました」

「何回も通ってるのに、また痛くなるんです」

これ、本人が悪いわけじゃありません。

ちゃんと歯科に行って、ちゃんと対策してる。

それでも戻る人がいる。

ここが顎関節症の難しさです。

そして僕は、ここをはっきり言います。

顎関節症は“顎だけ”を見ても答えが出ない

ケースがある。

歯医者がダメ

歯科治療が意味ない

そういう話ではありません。

歯科は必要です。

むしろ最初に行くべき場所です。

ただ、それでも戻る人には共通点があります。

顎に負担が集まり続ける「構造」が残っている。

この記事では、歯科の次に見直すべきポイントを

この順番で整理していきます。

顎関節症の全体像を「足指→重心→姿勢→顎」で整理したい方は、こちらも参考になります。

▶︎【医療監修】顎関節症の本当の原因は“顎”じゃない｜足指→重心→姿勢→顎の連鎖

先に結論｜歯医者で戻る人は「顎を守るために噛んでいる」ことがあります

いきなり結論です。

歯医者に行っても戻る人は、

顎が悪いから噛んでいる

のではなく

体が不安定だから噛んでいる

このパターンが多いです。

顎は、噛む場所です。

でもそれだけじゃない。

体が不安定なとき、顎は“固定具”として使われることがあります。

だから、

マウスピースで顎を守っても

体の不安定さが残っていると

結局また噛む

こういう流れになります。

歯科でやることは正しい。でも「戻る条件」が残ると終わらない

まず大前提として、

顎関節症で歯科に行くのは正しいです。

痛みが強い

口が開かない

顎がロックする

噛むと痛い

歯が原因かもしれない

こういうケースは、歯科や口腔外科での確認が優先です。

問題はここです。

歯科で対策しても、戻る人がいる。

その理由は単純で、

顎に負担が集まる条件が、生活の中に残っているからです。

歯医者に行っても治らない人に多い「5つの共通点」

顎関節症が長引く人には、共通する特徴があります。

首が前に出ている

肩が上がっている

猫背になっている

左右差が強い

立つと重心が片側に寄る

こういう状態があると、

顎が安定しません。

だから顎が頑張ります。

頑張る＝噛みしめる

固定する＝食いしばる

これが続くと、

顎の痛み

クリック音

口が開かない

頭痛

耳の詰まり感

こういう症状につながっていきます。

「マウスピースが悪い」のではなく、マウスピースだけでは足りないことがある

よくある誤解があります。

「マウスピースを作ったのに治らない」＝「マウスピースが意味ない」

これは違います。

マウスピースは、

歯を守る

顎への負担を減らす

夜間のダメージを減らす

こういう意味で有効なケースがあります。

ただし、こういう人は戻ります。

噛みしめる“理由”が体に残っている人。

つまり、

体が不安定
↓
顎で固定する
↓
マウスピースしてても噛む
↓
顎が休まらない

この流れです。

だから僕は、歯科治療を否定しません。

その上で、次の視点が必要だと言っています。

歯科の次に見るべき① 首（ストレートネック）が顎をズラす

顎関節症が長引く人は、首が前に出ていることが多いです。

首が前に出ると、

頭が前に落ちる
↓
顎が引っ張られる
↓
噛みしめが増える

こういう流れになります。

顎は頭の下にぶら下がっている関節です。

首が前に出るほど、顎の位置は不安定になりやすい。

これが「戻る条件」になります。

首との関係は、こちらで詳しく整理しています。

▶︎【医療監修】顎関節症とストレートネック（スマホ首）の関係｜首が前に出るほど顎がズレやすい理由

歯科の次に見るべき② 姿勢（猫背・肩の位置）が顎を逃がさない

顎関節症は顎の問題に見えます。

でも現場では、

背中が固い

胸がつぶれている

肩が巻いている

こういう人がかなり多いです。

姿勢が崩れると、

首が緊張する

顎が逃げられない

噛みしめる

この形になりやすい。

つまり、顎の問題が

顎だけの問題ではなく
姿勢の結果として出ている

というケースがあります。

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姿勢を「背筋を伸ばすこと」だと思っている人ほど、顎関節症が戻りやすいことがあります。

僕の臨床では、姿勢は上から作るよりも、まず“足元の支え方”で決まるケースが多いです。

▶︎【医療監修】正しい姿勢は足指で決まる！その腰痛、猫背、疲れ… 実は足指が原因かも？

歯科の次に見るべき③ 重心（左右差）が顎の左右差を作る

顎関節症は、左右差が強い人が多いです。

片側だけ痛い

片側だけ鳴る

口を開けると曲がる

顎がズレる感じがする

このタイプは、

顎の左右差だけを整えても戻りやすい。

なぜなら、体の左右差が残っているからです。

体が右に寄る

肩の高さが違う

骨盤が傾く

こういうズレがあると、

顎の左右差も固定されやすい。

歯科の次に見るべき④ 足元（足指の変形）が、噛みしめの根っこになることがある

ここが、足指研究所として一番伝えたい結論です。

顎関節症が戻る人ほど、足元が崩れている

ことがあります。

外反母趾

内反小趾

浮き指

屈み指

寝指

こうした足指の変形があると、

重心がズレる
↓
体が安定しない
↓
首が前に出る
↓
顎で固定する

この流れになりやすい。

この図は、顎関節症の人に多い“体の連鎖”です。

つまり、

顎関節症は顎の病気というより

顎に負担が集まる体の使い方の結果

というケースがあるんです。

この視点がないと、

歯科で整える
↓
少し良くなる
↓
生活で戻る
↓
また歯科へ

このループに入ります。

「歯医者で治らない」と感じた人がやるべき順番

顎関節症は、原因が一つではありません。

だから大事なのは、順番です。

まず歯科で安全確認

次に首と姿勢

そして重心と足元

この順番で整理すると、迷いが減ります。

症状を整理したい人は、こちらが先に役立ちます。

▶︎【医療監修】顎関節症の症状一覧｜痛み・クリック音・開口障害…“あなたのタイプ”はどれ？

まとめ｜歯医者の次に「戻る条件」を見直すと、顎が落ち着きやすくなる

顎関節症で歯医者に行っても戻る人は、

顎が弱いわけでも

治療が無駄だったわけでもありません。

顎に負担が集まり続ける条件が、体に残っている。

この可能性があります。

足元が不安定になる
↓
重心がズレる
↓
姿勢が崩れる
↓
首が前に出る
↓
顎で固定する

この流れが残ると、戻りやすい。

だからこそ、

顎だけを見ない

歯科の次に体を見直す

これが、顎関節症を整理する上で大事な視点になります。

次に読むなら、いろいろやったのに戻る人の共通点をまとめたこの記事が一番つながります。

▶︎【医療監修】顎関節症が治らない理由｜マウスピース・整体・ストレッチで戻る人の共通点