【医療監修】なぜリハビリや電気治療を続けても良くならないのか― 痛みが消えても「構造」が変わらない本当の理由

はじめに

こんにちは。足指研究家の湯浅慶朗です。

腰痛やしびれ、関節の痛みで医療機関を受診すると、

• リハビリを続けましょう
• 電気治療を受けてください
• しばらく様子を見ましょう

と説明されることは少なくありません。

実際に、

• 施術直後は楽になる
• 通っている間は調子がいい

と感じた経験がある方も多いと思います。

それでも現場では、

• やめると元に戻る
• 良くなったり悪くなったりを繰り返す
• 数か月〜数年で再発する

という相談が後を絶ちません。

この記事では、

「なぜ治療を受けているのに安定しない人がいるのか」

その理由を、治療内容の良し悪しではなく

身体の構造と使われ方という視点から整理します。

リハビリや電気治療は「無意味」なのか？

最初に明確にしておきます。

リハビリや電気治療そのものが

無意味・間違っているわけではありません。

これらには、

• 筋緊張を一時的に緩める
• 神経の興奮を抑える
• 動かしやすい状態をつくる

という 明確な役割 があります。

問題は、

「それが主役になってしまっているケースが多い」

という点です。

多くの治療は「痛みのある場所」を中心に行われる

一般的な治療では、

• 痛みが出ている部位
• 画像で異常が見られる部位

が中心になります。

これは自然な考え方ですが、

構造の視点では大きな落とし穴があります。

痛みの場所と、負担が生まれている構造は一致しない

身体を構造的に見ると、

痛みは原因ではなく「結果」

として現れていることがほとんどです。

• 腰が痛い → 腰が原因とは限らない
• 膝が痛い → 膝が壊れているとは限らない

痛みは、

負担が集中した“最後の出口”

にすぎないケースが多く見られます。

なぜ「その場では楽」なのに戻ってしまうのか

電気治療やマッサージ後に楽になる理由は明確です。

• 神経の興奮が一時的に抑えられる
• 血流や筋緊張が変化する

しかし、

• 立ち方
• 重心の位置
• 歩き方
• 足元の支え方

が変わっていなければ、

日常生活に戻った瞬間から同じ力が再開されます。

その結果、

• 数時間後
• 数日後
• 数週間後

に、同じ症状が戻ります。

「通えば体は変わる」という誤解

よくある誤解が、

リハビリを続けていれば、いつか体は変わる

という考え方です。

しかし身体は、

「どう使われ続けているか」

によって形づくられます。

週に数回の治療よりも、

• 毎日どこで支えているか
• どんな姿勢で立ち、歩いているか

の影響の方が、はるかに大きいのです。

力の入口は「地面」から始まっている

身体にかかる力の流れは、

地面
↓
足
↓
骨盤
↓
背骨

という順番で伝わります。

つまり、

足元で支えられていない状態では、
腰や背骨が“支え役”を押し付けられる

構造になります。

治療しても変わりにくい人に共通する特徴

臨床で多く見られるのが、次のような状態です。

• 姿勢を意識しても長く保てない
• 立っていると腰や脚が疲れる
• 歩くと特定の場所に力が入る
• 足指が地面に接地していない

これらはすべて、

本来足元で受けるはずの負担を、
上流（腰・背骨）が代償しているサイン

でもあります。

治療は「リセット」、構造は「上書き」

リハビリや電気治療は、

• 一度リセットする
• 状態を整える

という役割を果たします。

しかし、

• 同じ立ち方
• 同じ重心
• 同じ歩行

が続けば、

その上から、また同じ負担が上書きされる

という状態になります。

これが、

• 通っている間は良い
• やめると戻る

という現象の正体です。

「効かない」のではなく「役割が違う」

整理すると、

• リハビリや電気治療は悪いものではない
• しかし構造を変える主役ではない
• あくまで補助的な位置づけ

であるケースが多いのです。

本当に見るべきポイントは「どこで支えているか」

重要なのは、

• 腰で支えているのか
• 足元で支えられているのか

という視点です。

この違いが、

• 再発を繰り返す人
• 安定しやすい人

の分かれ目になります。

各疾患との関係について

この構造は、

• 椎間板ヘルニア
• 腰椎すべり症
• 脊柱管狭窄症
• 膝痛・股関節痛

など、疾患名が変わっても共通しています。

それぞれの疾患で

どこに負担が集まりやすいのかについては、

各疾患別の記事で詳しく整理しています。

まとめ

治療を受けるかどうか以前に、

「なぜそこに負担が集まっているのか」

という構造を理解することが、

本当の意味での第一歩になります。