【医療監修】YOSHIRO SOCKS「通常版」と「PRO2」の違いを徹底解説——開帳足・筋力改善までのエビデンス

2025年9月6日

足指ドクターによる解説

YOSHIRO YUASA
湯浅慶朗

理学療法士（Physiotherapist）、足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ひろのば体操・YOSHIRO SOCKS・ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。専門は運動生理学と解剖学。足と靴の専門家でもあり、姿勢咬合治療の第一人者でもある。様々な整形疾患の方（10万人以上）を足指治療だけで治してきた実績を持つ。東京大学石井直方名誉教授の弟子でもある。

1. はじめに：なぜ靴下を研究し続けるのか

私は理学療法士として10万人以上の臨床を経験し、「足指が姿勢や健康を決定づける」という真実にたどり着きました。

その答えを形にしたのが「ひろのば体操」、そして“履くだけで矯正できる靴下”として誕生した YOSHIRO SOCKS です。

2012年に足指変形に特化した機能性靴下を開発し、症状に合わせたラインナップを展開するものの、耐久性・快適性などに対する考えが浅慮であることから、機能性靴下の設計・繊維の選定など見直していきました。

YOSHIRO SOCKSの歴史

2018年に完成した新素材の通常版でも大きな成果を上げてきましたが、「もっと理想に近いソックス」を追い求め、改良を重ねてきました。

その進化の最新形が YOSHIRO SOCKS PRO2（2025年発売） です。

この記事では、通常版とPRO2の違いを臨床データ・技術革新の両面から解説し、どちらを選ぶべきか明確にお伝えします。

2. 開発の歩みとプロトタイプの役割

YOSHIRO SOCKSは、市販化までに必ず「プロトタイプ」を作成します。これは機能・デザインの検証を行い、問題点を早期に発見・修正するための段階です。

市販品として販売するには、量産体制の構築・品質管理・耐久性テストなど多くの工程を経る必要があり、この過程でタイムラグが生じます。

開発年表

2016年：通常版プロトタイプ完成
2018年：通常版（G10技術）完成
2021年：PRO プロトタイプ完成
2022年：PRO2 プロトタイプ完成
2024年：YOSHIRO SOCKS PRO 発売
2025年：YOSHIRO SOCKS PRO2 発売

3. 通常版YOSHIRO SOCKSのエビデンス（2018〜）

G10技術を採用した通常版は、以下の臨床改善効果が確認されています。

G10の臨床改善効果

外反母趾角・内反小趾角の改善
浮き指・屈み指・寝指の改善
背筋力の向上
姿勢スコア（理想姿勢率）の改善
ストレートネックの改善
関節痛の改善
口呼吸の改善
口唇閉鎖力・舌圧の改善
大腿四頭筋・腸腰筋の筋力改善
バランス能力の改善
心身機能・基本動作・要介護度の改善

履くだけで足指が正しく開き、神経入力が再教育されることがエビデンスとして示されています。

通常版の詳細なエビデンスはこちら

4. PRO2の新しいエビデンス（2025〜）

PRO2では従来版と同等の効果に加え、次の進化が確認されました。

G13の臨床改善効果

開帳足の改善（新規データ取得）
大腿四頭筋・腸腰筋・前脛骨筋の筋力改善
背筋力のさらなる改善

つまり、これまでの「足指矯正・姿勢改善」から一歩進み、横アーチ保持と下肢主要筋群の強化 にまで効果が広がっています。

PRO2の詳細なエビデンスはこちら

5. 通常版とPRO2の比較表

指標・筋群	通常版（YOSHIRO SOCKS）	PRO2（YOSHIRO SOCKS PRO2）
外反母趾改善	あり	同等
内反小趾改善	あり	同等
屈み指改善	あり	同等
寝指改善	あり	同等
浮き指改善	あり	同等
開帳足	データなし	新規データ取得・大幅改善
背筋力	改善あり	改善幅さらに大きい
大腿四頭筋	改善あり	改善幅さらに大きい
腸腰筋	改善あり	改善幅さらに大きい
前脛骨筋	データなし	改善あり
バランス能力	改善あり	同等

スクロールできます

項目	通常版（YOSHIRO SOCKS）	PRO2（YOSHIRO SOCKS PRO2）
技術・製法	従来のG10技術構造と新素材	G13（2.4nm技術）＋新ニットマシン、網目130％向上
厚み	約3mm※しっかり感があり安心	約1.5mm（従来比50％の薄さ）※靴に合わせやすく、軽快
軽さ	標準的な軽さ※安定感を重視	非常に軽量で素足感覚に近い※一日中履いても疲れにくい
縫製	G10技術、従来の編み目	G13技術により編み目が細かく目が詰まる構造。柔軟性・伸縮性・耐久性・フィット性が向上
フィット感・矯正性	高いフィット感・矯正効果※サポート力を実感	さらに向上。段違いのフィット性と矯正力※締めつけ感が少なく自然に広がる
通気性・快適さ	優れた通気性と耐久性※汗をかいても蒸れにくい	蒸れにくく、サラっとした履き心地※夏や長時間でも快適
パフォーマンス改善	姿勢改善などの効果あり※普段の歩行や立ち仕事に十分	筋力（腸腰筋・大腿四頭筋・前脛骨筋）や姿勢への効果がさらに強化※階段や旅行・スポーツで安定感
発売時期	2018年から販売中	2025年6月リリース

通常版は在庫がなくなり次第販売が終了

6. 技術進化の全貌——厚みと縫製の革新

YOSHIRO SOCKSの進化の鍵は「薄さと耐久性の両立」でした。

厚みの比較

製品	厚み	伸縮性
市販靴下A社	約4.5mm	なし
市販靴下B社	約4.0mm	あり
市販靴下C社	約3.5mm	なし
YOSHIRO SOCKS（通常版）	約3.0mm	あり
YOSHIRO SOCKS PRO2	約1.5mm	あり