【医療監修】YOSHIRO SOCKS「通常版」と「PRO2」の違いを徹底解説——開帳足・筋力改善までのエビデンス

足指ドクターによる解説

YOSHIRO YUASA
湯浅慶朗

理学療法士(Physiotherapist)、足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ひろのば体操・YOSHIRO SOCKS・ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。専門は運動生理学と解剖学。足と靴の専門家でもあり、姿勢咬合治療の第一人者でもある。様々な整形疾患の方(10万人以上)を足指治療だけで治してきた実績を持つ。東京大学 石井直方 名誉教授の弟子でもある。

目次

1. はじめに:なぜ靴下を研究し続けるのか

私は理学療法士として10万人以上の臨床を経験し、「足指が姿勢や健康を決定づける」という真実にたどり着きました。

その答えを形にしたのが「ひろのば体操」、そして“履くだけで矯正できる靴下”として誕生した YOSHIRO SOCKS です。

2012年に足指変形に特化した機能性靴下を開発し、症状に合わせたラインナップを展開するものの、耐久性・快適性などに対する考えが浅慮であることから、機能性靴下の設計・繊維の選定など見直していきました。

2013年 西日本新聞に掲載(当時は純綿で製作していた)

2018年に完成した新素材の通常版でも大きな成果を上げてきましたが、「もっと理想に近いソックス」を追い求め、改良を重ねてきました。

その進化の最新形が YOSHIRO SOCKS PRO2(2025年発売) です。

この記事では、通常版とPRO2の違いを臨床データ・技術革新の両面からお伝えします。

2. 開発の歩みとプロトタイプの役割

YOSHIRO SOCKSは、市販化までに必ず「プロトタイプ」を作成します。これは機能・デザインの検証を行い、問題点を早期に発見・修正するための段階です。

市販品として販売するには、量産体制の構築・品質管理・耐久性テストなど多くの工程を経る必要があり、この過程でタイムラグが生じます。

開発年表

  • 2016年:通常版 プロトタイプ完成
  • 2018年:通常版(G10技術)完成
  • 2021年:PRO プロトタイプ完成
  • 2022年:PRO2 プロトタイプ完成
  • 2024年:YOSHIRO SOCKS PRO 発売
  • 2025年:YOSHIRO SOCKS PRO2 発売

3. 通常版YOSHIRO SOCKSのエビデンス(2018〜)

G10技術を採用した通常版は、以下の臨床改善効果が確認されています。

G10の臨床改善効果

履くだけで足指が正しく開き、神経入力が再教育されることがエビデンスとして示されています。

4. PRO2の新しいエビデンス(2025〜)

PRO2では従来版と同等の効果に加え、次の進化が確認されました。

G13の臨床改善効果
  • 開帳足の改善(新規データ取得)
  • 大腿四頭筋・腸腰筋・前脛骨筋の筋力改善
  • 背筋力のさらなる改善

つまり、これまでの「足指矯正・姿勢改善」から一歩進み、横アーチ保持と下肢主要筋群の強化 にまで効果が広がっています。

5. 通常版とPRO2の比較表

指標・筋群通常版(YOSHIRO SOCKS)PRO2(YOSHIRO SOCKS PRO2)
外反母趾改善あり同等
内反小趾改善あり同等
屈み指改善あり同等
寝指改善あり同等
浮き指改善あり同等
開帳足データなし新規データ取得・大幅改善
背筋力改善あり改善幅さらに大きい
大腿四頭筋改善あり改善幅さらに大きい
腸腰筋改善あり改善幅さらに大きい
前脛骨筋データなし改善あり
バランス能力改善あり同等
スクロールできます
通常版の筋力測定
PRO2の筋力測定

6. 技術進化の全貌——厚みと縫製の革新

YOSHIRO SOCKSの進化の鍵は「薄さと耐久性の両立」でした。

厚みの比較

スクロールできます
製品厚み伸縮性耐久性
市販靴下A社約4.5mmなし標準
市販靴下B社約4.0mmありやや低い
市販靴下C社約3.5mmなし標準
YOSHIRO SOCKS(通常版)約3.0mmあり高い
YOSHIRO SOCKS PRO2約1.5mmあり非常に高い
※機能性がない靴下は厚みを薄くすることができます。

市販品と比べても圧倒的に薄く、それでいて矯正力・耐久性は向上しています。

G10からG13へ

G10技術(2018):伸縮性・耐久性・矯正力を兼備

G13技術(2025):網目130%細密化

G13のメリット
  • 足裏の感覚入力がより明確に
  • 履いていることを忘れるフィット感
  • 圧迫ムラの解消
  • 素足に近い軽さ
市販の機能性靴下:網目が荒い
(横編み機)
通常版:網目は細かい
(横編み機)
PRO2:網目は非常に細かい
(横編み機)

7. 目的別おすすめ

通常盤

外反母趾・内反小趾・屈み指・寝指・浮き指など「足指矯正と姿勢改善」が目的 → 初めての方に最適

PRO2

開帳足の改善、下肢筋力(大腿四頭筋・腸腰筋・前脛骨筋)の強化、スポーツパフォーマンスやリハビリ → 本格的に改善を求める方に最適

8. 専門家としてのまとめ

まとめ
  • 通常版は 「足指矯正と姿勢改善」のスタンダードモデル
  • PRO2は 「横アーチ(開帳足)と下肢筋力の改善」まで進化した次世代モデル

私は「再び立ち、再び歩ける体を取り戻す」ことを理想に掲げています。

その答えが、この靴下の進化の軌跡に込められています。

目次