【メディア掲載】『婦人画報デジタル』に湯浅慶朗の記事が掲載されました｜足指から姿勢を変える25年の研究
こんにちは。足指研究家の湯浅慶朗です。
2025年2月25日配信の『婦人画報デジタル』（ハースト婦人画報社）に、足指研究所・湯浅慶朗のインタビュー記事が掲載されました。
本記事は、『婦人画報』2025年3月号の特集「足指から姿勢を変える」に関連し、25年以上にわたる姿勢と足指の研究、そしてYOSHIRO SOCKS開発に込めた想いについて語った内容です。
・媒体名：婦人画報デジタル
・発行元：株式会社ハースト婦人画報社
・公開日：2025年2月25日
・掲載内容：湯浅慶朗「足指から姿勢を変える研究とこれから」
・URL：https://www.fujingaho.jp/
こんな方におすすめの記事です
- 足指から全身のバランスづくりに興味がある方
- 外反母趾・浮き指など、足に関する悩みを抱える方
- 姿勢・美容・健康意識の高い40〜60代の女性
- 上質なライフスタイル情報を求めている方
足指への3つのアプローチ
外反母趾・内反小趾・屈み指・浮き指・寝指。
足指の問題というより
筋肉が使われなくなった結果
として固定化した状態です。
足指の筋肉が働く条件は、
・動かせる
・働ける
・使われ続ける
この3つ。
そこから導かれるアプローチが、
以下の3つです。
1. ひろのば体操
足指を、広げて、伸ばし、動ける状態に戻す。
筋肉を鍛えるためではなく、本来の動きを発揮できる準備を整えるためのアプローチです。
2. YOSHIRO SOCKS
YOSHIRO SOCKSは、靴下という形をした、もうひとつの筋肉です。
足指・足底の筋肉の仕事を、張力と立体構造によって、薄く一体化して引き受ける構造体です。
3. 小股歩き
立つ。歩く。動く。
そのすべてが、足指を使い続けるための時間になります。
\ YOSHIRO SEMINAR /
なぜ足指が、姿勢や痛みに影響するのか。
\ NHK SAKIDORI /
もう一度自分の足で歩きたい。その結末とは…
