【医療監修】脳卒中の後遺症は「足元の再教育」で変わる？——片麻痺・歩行障害に向き合った症例と回復のヒント

NEVER GIVE UP

脳卒中の後遺症として、片麻痺や歩行障害に悩まされる方は少なくありません。

「もう歩けないかもしれない」「一生このままかも」——そうした不安を抱えながらも、希望を捨てずに向き合う人たちがいます。

本記事では、足指からアプローチするリハビリを通じて、少しずつ変化を感じ始めた方々の声を紹介します。

「限界をつくるのは自分自身」。

たとえ麻痺があっても、歩く意志を持ち続けた人が、感覚や動きの回復に“傾向”が見られたケースも存在します。足裏の感覚がわずかに戻った、ふらつきが減った、日常生活でできることが増えた——。

ここでは、そうした改善の兆しを感じられた症例の一例をご紹介します。

※この記録は、「結果」を示すものではなく、「あきらめなかった過程」を残したものです。

寝たきり生活から杖歩行へ──“足元からの再挑戦”に見えた光

80代・右片麻痺の方のケース

父が80歳のときに脳卒中を発症し、右半身に強い麻痺が残りました。

病院では「今後は車椅子中心の生活になる可能性が高い」と説明を受け、家族としても、寝たきりに近い生活になることを覚悟していました。

当時の父は、起き上がることや体を支えることが難しく、日常生活の多くで介助が必要な状態でした。

ベッドの上で過ごす時間が長くなり、表情もどこか沈んでいたように思います。

そんな頃、近所の方から

「この辺に、すごい理学療法士がいるらしい」

という話を聞き、最初は半信半疑でした。

それでも気になって、担当のケアマネージャーさんに相談したところ、「それなら一度、湯浅慶朗先生のところに行ってみますか」と話がつながり、リハビリを受けることになりました。

「何かが劇的に変わるとは思えない」という気持ちは家族の中にもありました。

それでも、「このまま何もしないで過ごすよりは、一度やってみよう」そのくらいの気持ちだったと思います。

リハビリで最初に聞いたのは、足元の使い方や、体を支える土台の話でした。父の状態を考えると、「今さら足指の話をして意味があるのだろうか」と感じたのが本音です。

それでも父は、ひろのば体操で足指を広げて伸ばすこと、日常生活の中で YOSHIRO SOCKS を履いて過ごすことを、無理のない範囲で続けてみることにしました。

私たち家族は、迎えに行くたびに父の様子を見ることになります。最初のうちは、「よく分からない」という感じでした。

でも、日を追うごとに、

「あれ？今日は昨日より体が起きてない？」

「前はここで止まってたのに、今日はもう一歩出てるな」

そんな小さな違いが、毎回のように目に入るようになっていきました。

1ヶ月ほど経った頃には、寝返りや起き上がりの動作で、自分の力を使えているように見える場面が増えてきました。

その後、座る、立ち上がるといった動作に取り組める時間が増え、トイレや着替えを自分で行える日も出てきました。

家族として一番驚いたのは、杖を使いながらではありますが、父が自分の足で歩く練習をしていた姿です。

迎えに行くたびに、

「昨日より、またできることが増えている」

そんな感覚がありました。

正直、家族の間では

「これ、まじでハンパないな……」

と話していたのを覚えています。

もちろん、体調には波がありますし、すべてが元に戻ったわけではありません。

それでも、「もう寝たきりかもしれない」と思っていた生活の中で、父が自分の意思で体を動かし、歩く時間を持てている。

それは、家族にとっても想像していなかった変化でした。

足指を広げて伸ばすこと。

足元の感覚を意識すること。

そうした日々の積み重ねが、今の父の生活につながっているのかもしれない——私たちは、そう感じています。

（脳卒中後・右片麻痺／80代・家族の記録）

※本体験は個人の経過であり、すべての方に同様の効果を保証するものではありません。症状の程度や個人差により異なります。

脳卒中による完全麻痺から「生活の自立」へ

70代・左下肢麻痺・要介護4の方のケース

「もう変わらない」と言われた先で、もう一度“歩く”を目指した記録

私は、脳梗塞の後遺症で左下肢が完全に麻痺し、要介護4と診断されました。

急性期病院からの転院時には、「これ以上の回復は見込めない」という説明を受けていました。

寝返りも起き上がりも難しく、生活のほとんどをベッドの上で過ごす日々。もう、先のことを考える余裕はありませんでした。

これまでにもリハビリは受けてきました。けれど、「これ以上は大きく変わらないので、現状維持のために続けましょう」そう言われ続けるリハビリに、心の中では強い不満が溜まっていました。

一向に変わらない。なのに「頑張りましょう」と言われる。それなら、誰だって怒りたくもなると思います。

実際、当時の私は、怒ってばかりいました。何を言われても素直に受け取れず、足の話をされても、やろうとしなかったと思います。

そんな中、ケアマネージャーを通じて、湯浅慶朗先生の訪問リハビリを受けることになりました。

週1回のリハビリでした。正直、最初は期待していませんでした。

「どうせ、同じような話だろう」

そう思っていたのを覚えています。

ところが、湯浅先生は、最初から違いました。

「現状維持じゃなくてさ、もう一回、本気で一人で歩けるところを目指そうぜ」

「自分の身の回りのことは、自分でできるようになろう」

そんな言葉を、まっすぐに投げかけてくれました。それは、これまで誰にも言われたことのない言葉でした。

否定もされず、あきらめも前提にされない。

「まだ、目指していいんだ」

そう思えたことが、一番大きかったと思います。もちろん、すぐに体が動いたわけではありません。

最初は、足の話をされても、なかなか受け入れられませんでした。それでも、湯浅先生は急がず、真正面から向き合ってくれました。

無理にやらせることもなく、怒りや不安の話を、少しずつ聞いてくれました。これまでのリハビリで感じていた不満や、「もう変わらない」と言われ続けた悔しさ。

そういった気持ちを、言葉にできるようになっていったと思います。そこから、リハビリの空気が変わりました。

本気でやるなら、ちゃんとやろう。

そう決めてからのリハビリは、相当きつかったです。宿題もありました。ひろのば体操は、毎日1時間。そして、YOSHIRO SOCKSを自分で履く練習。

最初は、時間がかかりましたし、うまくいかない日もありました。それでも、「自分でやる」ということを、徹底して続けました。

少しずつ、変化が出てきました。寝返りができるようになり、腰の支えなしで座れる時間が増え、立ち上がりや移乗も、自分の力を使える場面が増えていきました。

そして、最終的には、杖を使って歩く練習ができるようになりました。今では、床での生活やトイレ動作も、自分で行えるようになっています。

「自分の力で動ける」

その感覚を、もう一度味わえるとは思っていませんでした。

振り返ってみると、体が変わる前に、気持ちが変わった。その順番だったように思います。

夢や希望を持っていい。

もう一度、目指していい。

そう思えたことが、このリハビリの、いちばんの転機だったのかもしれません。

（脳梗塞後・左下肢完全麻痺／70代・要介護4）

※この体験談は個人の回復過程を記録したものであり、回復には個人差があります。すべての方に同様の成果を保証するものではありません。

脳梗塞後、「もう変わらない」と言われた先で──数歩の変化が、日常を取り戻すきっかけになった

「この状態が続く」と言われた先で、もう一度足元から始めた話

私は数年前に脳梗塞を発症しました。

急性期病院での治療を終えたあと、転院となり、その時点で医師からはこう言われました。

「これ以上、大きな回復は難しいでしょう。今後も車椅子中心の生活になると思います」

その言葉を聞いたとき、

「そうか、もうここまでなんだな」

と、どこかで納得してしまった自分がいました。

それからは、車椅子での生活が当たり前になり、自分の将来について前向きに考えることは、ほとんどなくなっていました。

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そんなとき、近しい友人がぽつりとこう言ったんです。

「噂ですごい理学療法士がいるらしい。少し遠いけど、一回行ってみたらどうだ」

「後悔はしないと思うよ」

その時は半信半疑でした。

でも、「このまま何も変わらない」と思っていた日々の中で、その言葉だけが、妙に引っかかっていました。それで、思い切って行ってみることにしました。

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紹介されたのが、湯浅慶朗先生でした。

初めて会ったときの印象は、「いわゆる先生っぽくないな」という感じです。

足や姿勢の話をされましたが、最初はよく分かりませんでした。

「今さら足？」

「脳の問題じゃないのか？」

そんな気持ちもありました。

それでも、ひろのば体操で足指を広げて伸ばすこと、YOSHIRO SOCKSを履いて、足元の感覚を意識すること。そこからリハビリは始まりました。

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リハビリは、楽ではありませんでした。

麻痺の影響で、思うように体が動かない。できない動作ばかりが目につき、正直、苛立つことも多かったです。

それでも、湯浅先生は、

「今、ちゃんと変化してますよ」

「焦らなくていいです」

そう言って、淡々と、でも毎回こちらを見てくれました。その感じが、不思議と嫌じゃなかったんです。

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数ヶ月ほど経った頃でしょうか。

立ち上がるときの安定感が、少し違う。足を出すときの感覚が、前より分かる。

ほんの小さなことですが、

「前とは違うかもしれない」

そう思う瞬間が出てきました。

そしてある日、湯浅先生がこう言いました。

「今の状態なら、一回、歩いてみましょうか」

怖さの方が大きかったと思います。

でも、支えてもらいながら立ち上がり、数歩、足を前に出した瞬間、「あ、今、自分の足で出てるな」そんな感覚が、確かにありました。

リハビリ室を一周できたときのことは、今でもはっきり覚えています。

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それからも、ひろのば体操とYOSHIRO SOCKSを続けながら、少しずつ、できることを増やしていきました。

今では、車椅子に頼らずに移動できる時間が増え、屋内外で自分の足を使う場面も出てきています。

食事やトイレ、更衣といった日常動作も、以前よりスムーズに行えるようになりました。

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この経験を通して感じたのは、「できない」と思い込んでいたのは、自分自身だったのかもしれない、ということです。

もう変わらない。

そう言われたあとでも、足元から向き合うことで、まだできることは残っていました。

私はそう感じています。

※これは個人の回復事例です。リハビリの成果には個人差があります。症状や身体状況に応じて、医師や専門家へのご相談を推奨します。