外反母趾セルフチェックシートで足指の変形を確認しましょう！

外反母趾セルフチェックシートって？

親指の変形角度をチェックするためのシートです。外反母趾の重症度がどれくらいかを知ることができます。

まずはチェックシートをダウンロードして、A４サイズの用紙に印刷しましょう。できれば「余白を全て埋める」設定で印刷ができれば完璧です。右足用と左足用を作成したので、踵と親指の付け根を赤いラインに合わせて足を乗せて、左右の足でチェックしてみましょう。