TBSラジオ「ジェン・スー 生活は踊る」に弊社代表の湯浅慶朗が出演しました。Part.４
TBSラジオ
2018年5月29日（火）
『ジェン・スー 生活は踊る』
この度、株式会社グラッドデザインの代表である湯浅慶朗が、2018年5月29日に放送された「ジェン・スー 生活は踊る」に出演しました。
『足の指をしっかり伸ばすと、口内環境が良くなってしっかり噛める』
についてお話をさせて頂きました。現代人は、特に踵重心の人が多い。その理由に、靴の履き方やゆるい靴などによる、屈み指（かがみゆび）！少しでも、靴の中で指が曲がっていると。重心が取れなかったり、食いしばりや、姿勢の悪化の原因になってしまいます。
姿勢の改善によって口呼吸を直して、口内環境を良くすることも大切です。結局は血液循環も口内環境と関係しているので、体の歪みはいろいろな問題と関連してきます。
弊社は、社会問題の解決と持続可能な社会の実現に貢献する使命を持ち、足育を通じてその目標を追求しています。湯浅代表の出演は、当社の取り組みを広く理解していただく貴重な機会でありました。
今後も、株式会社グラッドデザインは足育を含む社会課題に積極的に取り組み、持続可能な未来への貢献を続けてまいります。皆様のご支援とご協力を心よりお願い申し上げます。
TBSラジオ「ジェン・スー 生活は踊る」
誰でも今日からできるセルフケア
まずは、足指を「動かせる状態」に戻すこと。
ここはとても大切です。
やるのとやらないのとでは、
この先の身体の使い方に大きな差が出ます。
そのために、私が最初にお伝えしているのが
足の指を広げて伸ばす「ひろのば体操」です。
足指を広げて伸ばすことで、
本来の使い方を思い出してもらうための
とてもシンプルな体操です。
分かってるけど、続かない。
ひろのば体操は
- 痩せたい人
- 正座をしたい人
- 歩きやすくしたい人
- 姿勢を整えたい人
できれば多くの人に続けてほしい体操です。
でも実際には
「分かっているけど続かない」
という声も多く聞きます。
だからこそ、体操で行っている
「足指を広げて伸ばす環境」を
日常でもサポートできるように設計したのが
YOSHIRO SOCKSです。
正しい靴選び・履き方
ひろのば体操やYOSHIRO SOCKSで
足指が動きやすくなっても、
履く靴や履き方によっては
足指がまた使えなくなってしまいます。
そのため私は
- 靴の選び方
- 靴の履き方
もあわせてお伝えしています。
足指・姿勢の状態観察例
ひろのば体操やYOSHIRO SOCKSなど、足の環境を整える取り組みを日常生活の中で実践された方の足指や姿勢の状態を観察した一例です。
足指や姿勢の状態が変化する過程で、以前訴えていた痛みを意識しなくなったと話される方も臨床では少なくありません。
外反母趾
内反小趾
屈み指
浮き指
寝指
姿勢
正座
※これらは来院時に観察された足指や姿勢の状態の一例です。
※特定の症状の改善や治療効果を示すものではありません。
\ YOSHIRO SEMINAR /
なぜ足指が、姿勢や痛みに影響するのか。
\ NHK SAKIDORI /
もう一度自分の足で歩きたい。その結末とは…