【西日本新聞連載㉒】足指 伸びてますか？「足育」を広げよう
西日本新聞掲載｜「足育」を広げよう
2013年10月30日、西日本新聞の生活面「お茶の間学Ⅱ」に掲載された記事です。
この記事では、足指の機能を見直し、健康な体づくりにつなげる「足育」という考え方について紹介されています。
足指を広げたり動かしたりする習慣を持つことで、体のバランスや動きに意識が向きやすくなり、日常生活の中で自分の体を見直すきっかけになると解説されています。
記事では、足指を動かす体操や日常の生活習慣を通じて、足指の大切さを広く伝えていくことの重要性について紹介されています。
以下が当時掲載された新聞記事です。
生活面「お茶の間学Ⅱ」
※写真は新聞記事の掲載内容です。
※掲載当時の記事内容であり、現在の研究や知見とは異なる部分がある場合があります。