脚趾医生的评论
YOSHIRO YUASA
汤浅庆郎
脚趾医学博士，脚趾研究所所长，日本脚趾肌肉功能治疗学会会长，Halmek 鞋的开发者。曾任综合医院院长、副院长和医务主任。擅长运动生理学和解剖学。他还是足部和鞋类专家，也是姿势闭塞疗法的权威专家。他只用脚趾疗法就治愈了各种骨科疾病患者（超过 7 万人）。
拇指外翻的诊断
如何自我检查拇指外翻
中点准备：圆珠笔、尺子和其他直的物体。
使用尺子自我检查法。
双腿分开站立。
要观察大脚趾，可将一把尺子放在脚外侧。的。您应用的尺子线就是小拇指的原始线。是
如果圆珠笔和小指指甲部分之间有缝隙，则说明小指变形。将食指放在缝隙中。
(i) 如果它们似乎被一条线隔开，则"......"。脚孤拐".
(ii) 如果它们似乎被两条线分开，则" "。严重外翻".
如果是足外翻，即使病情严重，也不建议像足内翻那样进行 "手术"。但是，如果穿鞋、使用鞋垫或鞋垫后疼痛仍得不到改善，或者很难选择鞋子，则可根据患者的意愿进行手术治疗。
使用双面胶自检法。
同样的方法也可以用圆珠笔。首先，将圆珠笔涂在脚的外侧。
将圆珠笔稍稍浮起，使其不接触地面，不碰到脚外侧。
您所画的圆珠笔线条就是小拇指的原始线条。食指放在圆珠笔与小脚趾指甲区域之间的空隙中，但大脚趾内侧的水平线与之前相同。
(1) 一指：大脚趾。
(ii) 两指：严重外翻
通过观察骨骼检查是否存在拇指外翻。
脚的实际骨骼是什么样的？
测量的地方（使用直尺或圆珠笔的地方）是、长骨(Syokotsu) ...蹠骨(中间快骨）...基骨骨（关节软骨）。
基趾骨（小趾根部的骨头）相对于两块骨头（小趾骨和跖骨）越向内倾斜，就越被称为 "大脚趾"。
使用拇指外翻自我检查表。
用 A4 纸打印出来，然后把脚放在上面。小脚趾畸形经常被忽视，但尽早处理非常重要，因为小脚趾畸形从小学就开始了。
拇囊炎有什么问题？
我们都能想象到，当你患有拇外翻时，小脚趾根部会很疼。它还能有什么问题呢？小脚趾可以防止脚向外倾斜。它就像一个 "塞子"。。
因此，当大脚趾恶化时，足部往往会向外倾斜。当脚掌向外倾斜时外旋→O 型腿→腿长差异→骨盆变形→脊柱变形→左右肩高差异→颈部骨骼变形→头部倾斜→面部肌肉变形→方向标记或指示器咬合不良/牙齿排列不齐在此过程中会导致各种问题（更多信息，请参阅针对具体症状的文章）。
-脚外翻 → 脚踝疼痛。
O 型腿→膝关节骨性关节炎、膝关节疼痛、髋关节疼痛
骨盆变形 → 肿胀、寒冷、月经不调、不孕症、坐骨神经痛
脊柱变形 → 疝气、狭窄、脊柱侧弯、下背痛、背痛。
左右肩高不同 → 肩部僵硬、肩周炎、肩袖撕裂等。
颈部骨骼变形 → 颈椎疝气、颈部僵硬
头部倾斜 → 颈椎停滞、不平衡、斜视
Æ 面部肌肉变形 Æ 颞下颌关节炎、咬合和牙齿错位。
正确恢复小脚趾的形状是保持整个身体挺直的必要条件，而不仅仅是脚。就是这样。
请观看视频，正确了解拇指外翻！
拇指外翻的专业评估和诊断
小趾外翻的诊断依据是小趾的畸形角度。如果小脚趾的骨头向拇指弯曲超过 10 度，就可以诊断为小脚趾外翻；X 光片显示小脚趾根部（第五跖趾关节）畸形，跖骨（脚中部的长骨）向外倾斜，脚趾向内倾斜。
拇指外翻是指基底趾骨在第五跖趾关节处相对于跖骨向内和向外移位，导致第五跖骨头向外突出，该区域的软组织增厚（拇外翻）。关于跖骨外旋多少度或更多度才能定义为拇指外翻以及如何测量，医学界并没有统一的意见。外翻角度达到或超过 10° 即为外翻。
拇指外翻的诊断
拇指外翻的诊断和严重程度一般通过 X 光片来评估。X 光片上大拇趾跖趾骨轴线与第五跖趾骨轴线之间的角度就是用来评估大拇趾外翻畸形程度的角度。0-10°为正常，10-40°为中度，40°以上为重度。以下是最常见的原因。
不同研究人员对拇指外翻的诊断和严重程度分类各不相同。一些矫形外科医生在诊断拇指外翻时很费劲，因为很多人主诉拇囊炎（小趾根部）疼痛与拇指外翻相似，但拇指外翻畸形很少或没有。跖趾角度至少达到或超过 10° 即为拇指外翻。
如何治疗拇指外翻
在此，我想通过一般诊断、治疗和原因，向您介绍如何自己解决问题。请参考以下网站。
