발가락 의사의 해설
YOSHIRO YUASA
유아사 케이로
물리치료사, 발가락 박사, 발가락연구소 소장, 일본발가락근육기능치료학회 회장, 할메크 신발 개발자. 전 의료법인 사단법인 종합병원 이사, 부원장, 진료부장 역임. 전공은 운동생리학 및 해부학. 발과 신발 전문가이자 자세교합 치료의 권위자이다. 다양한 정형외과 질환자(7만 명 이상)를 발가락 치료만으로 치료한 실적이 있다.
NEVER GIVE UP
그동안 엄지발가락을 압박하는 '얇은 신발'이 무지외반증의 원인으로 여겨져 왔지만, 유아사 케이로는 2014년 무지외반증 가이드라인을 만들어 일본 의료계의 무지외반증 치료에 일대 변화를 일으켰다. 다년간의 임상 현장에서의 연구를 통해,무지외반증의 근본적인 원인은 '부동지'와 '굴곡지'로 인한 발 근육의 근력저하였다.2014년을 기점으로 병원과 클리닉의 무지외반증 치료는 크게 변화하여 올바른 신발 선택, 올바른 신발 신는 법, 올바른 양말 선택, 올바른 발가락 체조 등을 지도하는 곳이 많아졌다. 무지외반증은 수술을 하지 않고도 '통증'도 '모양'도 바꿀 수 있는 것이다.
Case1. 펌프스를 계속 신어도 무지외반증 통증이 사라졌다!
저는 예전부터 발바닥이 튀어나온 것을 눈치채고 있었습니다. 처음에는 무지외반증일 가능성도 생각했지만, 특별히 통증도 없고 굽이 높은 펌프스도 신경 쓰지 않고 즐겨 신었습니다. 취업 후에도 펌프스를 신는 습관이 몸에 배어 매일 신고 다녔습니다. 그런데 최근 들어 걸을 때뿐만 아니라 가만히 있을 때도 통증을 느끼기 시작했습니다. 욱신거리고 아픈 발을 어떻게든 해결하고 싶어서 유아사 선생님을 찾아뵙기로 했습니다. 선생님은 교정용 다섯 손가락 양말 'YOSHIRO SOCKS'를 알려주시고, 집에서 관리하는 방법을 가르쳐 주셨다. 처음에는 "이거 귀찮지 않을까?"라고 생각했습니다. '라고 생각했지만, 실제로 신어보니 정말 기분 좋은 양말이었다.
그리고 놀랍게도, 계속 착용할수록 통증이 조금씩 줄어들었습니다. 직장에서도 항상 펌프스를 신는 친구나 동료들에게도 유아사 선생님의 조언과 'YOSHIRO SOCKS'의 효과를 알려주려고 합니다. 무지외반증으로 고생하는 분들에게도 이 방법이 도움이 되었으면 좋겠습니다. 이번 경험을 통해 자신의 건강을 지키는 것이 매우 중요하다는 것을 뼈저리게 느꼈습니다. 앞으로도 매일매일 관리를 게을리하지 않고 건강한 발을 유지하기 위한 노력을 아끼지 않을 것입니다.
유아사 케이로무지외반증은 굽이 높은 펌프스를 오래 신거나 부적절한 신발을 신었을 때 발생할 수 있다. 교정용 양말을 사용하면 발을 정상 위치로 되돌리고 통증을 완화할 수 있다.
Case2. 무지외반증 치료 후 취미였던 골프를 다시 할 수 있게!
허리에 불편함을 느껴 정형외과를 찾았고, 진단명은 '요추부 변형성 척추전방전위증'이었다. 재활치료를 시도했지만 호전되지 않았고, 결국 양쪽 다리에도 마비증상이 생겼습니다. 주치의는 수술을 권유했고, 수술의 위험성도 알려주었지만 선뜻 나서지 못했습니다. 골프를 칠 수 없게 되고 일상생활에도 지장이 생기면서 유아사 선생님과 상담한 결과 무지외반증이라는 진단을 받았습니다. 자각은 없었지만, 확실히 무지외반증 증상이라는 것을 알게 되었고, YOSHIRO SOCKS를 신는 것만으로도 완화될 가능성이 있다는 말을 듣고 사용해 보기로 했습니다. 그랬더니 놀랍게도 통증이 완화되고 발과 허리가 안정된 느낌이 들었습니다. 이를 계기로 다시 골프를 즐길 수 있게 되었고, 생활에도 긍정적으로 임할 수 있게 되었습니다.
유아사 케이로무지외반증은 발가락이 안쪽으로 휘어져 발생하는 증상으로 요추 변형으로 인한 허리 질환에도 영향을 미칠 수 있는데, YOSHIRO SOCKS는 발가락의 적절한 위치를 유지하여 무지외반증 증상을 완화하는 효과를 기대할 수 있는 제품입니다. 이 양말을 신으면 통증과 무감각이 완화되고 발과 허리의 안정감을 높여준다. 일상생활과 취미인 골프를 즐기기 위해서는 올바른 관리와 보조기구의 활용이 중요합니다. 증상이 있다면 빨리 상담을 받아보시기 바랍니다.
Case3. 걷는 것조차 힘들었던 발과 허리의 통증이 사라졌다! 무지외반증과 O다리도 개선!
삐끗하는 허리 때문에 요통에 시달리게 되었습니다. 허리와 오른쪽 발목, 무릎 뒤쪽, 허벅지 등에 극심한 통증이 생겨 일상생활이 힘들어졌다. 통증을 완화하기 위해 코르셋을 착용하고 외출 시에는 우산을 지팡이처럼 사용했다. 정형외과와 병원 치료도 효과가 없어 척추관협착증 진단을 받고 수술을 권유받았지만, 입원이 부담스러워 선뜻 나서지 못했습니다. 그러던 중 O다리 개선에 대한 기사를 보고 유우아사 케이로 선생님을 찾아뵙게 되었습니다. 발 상태를 진단한 결과, O다리뿐만 아니라 무지외반증과 무지외반증도 발견되어 교정용 다섯 손가락 양말과 히로노바 체조를 지시받았습니다.
일심으로 통증을 없애고자 하는 마음으로 YOSHIRO SOCKS를 신고 히로노바 체조를 빠뜨리지 않고 실시했습니다. 매일 아침과 저녁을 중심으로 운동하면서 통증이 크게 완화되어 약이나 코르셋이 필요 없게 되었습니다. 일상생활에서도 우산 지팡이 없이도 움직일 수 있게 되었고, 계단 오르내림도 원활하게 할 수 있게 되었습니다. 앞으로도 스스로의 힘으로 계속 개선해 나가겠다는 결심을 가지고 YOSHIRO SOCKS와 히로노바 체조를 계속할 예정입니다.
유아사 케이로허리 통증으로 고생하는 분들에게 저의 치료법이 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 몸의 틀어짐이나 불균형은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있지만, 올바른 자세와 운동요법을 도입하면 개선의 가능성이 넓어집니다. 이 분처럼 꾸준히 노력하면 통증을 줄이고 일상생활을 보다 편안하게 할 수 있다는 사례는 많으며, YOSHIRO SOCKS와 히로노바 체조는 일상 생활에 쉽게 적용할 수 있는 효과적인 아이템입니다. 지속적인 노력이 건강한 몸을 위한 한 걸음이 될 것이라 믿습니다.
Case4. 무지외반증 치료 후 반월상 연골판 손상도 회복!
몇 년 전, 나는 오른발 무릎 통증으로 고생했다. 물이 차고 통증이 심해져 걷는 것조차 힘들어졌지만, 그래도 근육을 키워서 어떻게든 정상적으로 걸을 수 있게 되었습니다. 그런데 1년 반 전부터 왼쪽 무릎도 아프기 시작했고, 의사는 '반월상 연골판이 악화됐다'는 진단을 내렸다. 노화로 인한 통증이니 참고 견디는 수밖에 없다"는 말을 들었다. 정좌도 할 수 없는 생활로 되돌아갔고, 기모노를 입는 것도 포기했다.
친구의 소개로 유아사 케이로 선생님을 만나 무지외반증과 무지외반증에 대한 지적을 받았습니다. 올바른 자세와 서는 방법을 지도받았고, 그 자리에서 바로 앉을 수 있게 되었습니다. 히로노바 체조와 YOSHIRO SOCKS를 매일 신고 체조를 하게 되자 2개월 후에는 무지외반증도 곧게 펴졌습니다. 무릎 통증도 거의 없어졌고, 계단도 안심하고 내려갈 수 있게 되었습니다. 지금은 30분 정도 정좌가 가능해져 기모노 생활도 즐길 수 있을 것 같다. 가벼운 O다리도 개선되어 스커트와 펌프스를 신을 수 있게 되었으니, YOSHIRO SOCKS와 히로노바 체조를 시작한 후 정말 좋은 일만 가득합니다.
유아사 케이로고객의 이야기를 듣고 매우 기쁘게 생각합니다. 무지외반증과 무지외반증 증상이 개선되고 무릎 통증도 완화되었다는 것, 그리고 정좌를 할 수 있게 되어 기모노 생활도 즐길 수 있게 되었다는 것, 정말 대단한 일이지요. 히로노바 체조와 YOSHIRO SOCKS가 효과를 발휘하여 삶의 질이 향상되었다는 이야기를 들을 수 있어 매우 기쁩니다. 앞으로도 계속 몸을 관리해 주시고, 더욱 건강하고 쾌적한 생활을 영위하실 수 있도록 지원하겠습니다. 앞으로도 많은 관심 부탁드립니다.
Case5. 무지외반증을 치료하고 나니 어느새 계단을 경쾌하게 내려가고 있었다.
무지외반증이 10년 전부터 신경이 쓰였습니다. 특히 오른쪽 발이 심해 엄지손가락이 안쪽으로 휘어져 옆 손가락과 겹치는 것이 아닌가 하는 불안감이 컸습니다. 걸을 때 힘이 들어가지 않고 약지까지 변형되어 불편함이 계속되었습니다. 게다가 15년 전 스키를 타다 다친 무릎이 최근 들어 아프기 시작하면서 걸을 때 통증을 느끼기 시작했다.
하지만 YOSHIRO SOCKS와 히로노바 체조를 시작한 지 1년 정도 지나면서 발가락의 가동 범위가 넓어지고 엄지발가락이 땅에 닿게 되었다. 이로 인해 걸을 때 힘을 제대로 넣을 수 있게 되어 걷는 것이 더욱 편안해졌습니다. 약지 또한 늘어나면서 무지외반증 증상도 개선되었다. 놀랍게도 무릎 통증도 사라지고 계단을 부드럽게 내려갈 수 있게 되었습니다. 히로노바 체조는 TV를 보면서 매일 5분씩 목욕할 때 5분씩 했습니다. 또한, YOSHIRO SOCKS를 신고 작은 걸음으로 걷는 것도 실천했습니다. 자신의 몸을 개선하기 위해 노력한 성과에 감사하고 있습니다.
유아사 케이로무지외반증과 무릎 통증은 일상생활에 큰 부담이 되지만, 자발적으로 개선하고 그 효과를 체감할 수 있는 결과를 얻었다는 것은 정말 대단한 일. YOSHIRO SOCKS나 히로노바 체조와 같은 집에서 할 수 있는 간단한 방법을 도입한 것이 증상 개선에 크게 기여한 것 같습니다. 크게 기여한 것 같습니다. 앞으로도 꾸준히 노력한다면 더욱 건강한 생활을 할 수 있을 것 같습니다. 이러한 자기 관리의 중요성을 재확인하고 앞으로도 적극적으로 실천하시기를 권해드립니다.
Case6. YOSHIRO SOCKS를 실천하다! 나는 무지외반증 변형이 낫고, 남편은 발이 덜 피곤해졌어요!
"많이 좋아졌네요!" 유우아사 선생님의 밝은 목소리에 치유되어 YOSHIRO SOCKS를 신고 히로노바 체조를 계속한 결과, 불과 2개월 만에 무지외반증이 개선되고 엄지발가락의 통증도 사라졌다. 무지외반증이 신경 쓰이긴 했지만 특별히 심각하게 생각하지 않았던 나는 어느 날 밤 왼쪽 엄지발가락이 심하게 아팠다. 이후에도 통증이 반복되어 당황하고 있을 때 남편이 걱정하며 "유아사 선생님과 상담해 보는 게 어떻겠느냐"고 권유했다. 남편은 백화점에서 서서 일하는 직업이라 발 건강을 중요하게 생각하고 있었습니다. 저 역시도 발에 대한 불쾌감을 개선하기 위해 유아사 선생님을 찾아뵙기로 했습니다.
진료 결과, 좌우 엄지손가락이 안쪽으로 휘어져 외반 모지 진행에 영향을 준다는 지적을 받았습니다. 이를 개선하기 위해 YOSHIRO SOCKS와 히로노바 체조를 실천하기 시작했다. 매일 아침 집안일을 끝내기 전이나 저녁에 목욕을 할 때 한 발씩 5분간 실시했습니다. 처음에는 손가락과 발을 구부리고 펴는 것이 고통스러웠지만, 익숙해지면서 무리 없이 할 수 있게 되었다. 또한 유아사 선생님의 조언대로 신발을 신는 방법과 걷는 방법에도 신경을 썼는데, 한 달 후에는 통증이 줄어들고 두 달 후에는 무지외반증 변형이 거의 없어졌다. 부부가 함께 히로노바 체조 덕분에 발 건강이 개선되어 기뻐하고 있습니다.
유아사 케이로YOSHIRO SOCKS와 히로노바 체조가 효과를 발휘하여 통증이 완화되었다니 정말 좋은 결과입니다. 발 건강은 일상생활에서 중요한 요소이므로 앞으로도 꾸준히 관리해 주시길 바랍니다. 혹시라도 도움이 필요한 사항이 있으시면 언제든지 상담해 주시기 바랍니다.
Case7. 내가 경험한 기적의 효과! 무지외반증과 추간판탈출증 개선!
저는 몇 년 전부터 무지외반증과 추간판탈출증으로 고생하고 있었습니다. 통증과 무감각으로 일상생활에 지장을 받았고, 의사로부터 수술을 권유받을 정도였습니다. 그러던 중 유아사 선생님이 개발한 히로노바 체조와 YOSHIRO SOCKS라는 양말을 알게 되었습니다. 처음에는 반신반의했지만, 절망적인 상황이었기에 감히 시도해보기로 했습니다. 히로노바 체조는 간단한 동작으로 몸의 틀어짐을 교정하고, YOSHIRO SOCKS는 발바닥 근육을 단련해 발 모양을 잡아주는 효과가 있다고 했다. 매일 꾸준히 하는 것이 중요하다는 말을 듣고 저도 꾸준히 실천해 나갔습니다. 놀랍게도 몇 달 후 무지외반증 통증이 점차 완화되는 것을 느낄 수 있었습니다. 그리고 몇 달 뒤에는 추간판탈출증 증상도 호전되고 있다는 것을 알게 되었습니다. 기적적인 효과에 놀라움과 감사한 마음으로 가득 찼습니다. 유아사 선생님의 지식과 기술에 감사드리며, 히로노바 체조와 YOSHIRO SOCKS가 제 몸을 변화시켜 주었습니다. 앞으로도 계속하여 건강하고 행복한 삶을 살고 싶습니다.
유아사 케이로YOSHIRO SOCKS와 히로노바 체조가 효과를 발휘하여 통증이 완화되었다니 정말 좋은 결과입니다. 발 건강은 일상생활에서 중요한 요소이므로 앞으로도 꾸준히 관리해 주시길 바랍니다. 혹시라도 도움이 필요한 사항이 있으시면 언제든지 상담해 주시기 바랍니다.
Case8. 진통제 주사가 듣지 않을 정도의 무릎 통증이 사라지고, 정좌가 가능해져 여행도 다녀올 수 있게 되었다.
오른쪽 무릎 통증이 심해져 병원에서 진통제 주사를 맞았다. 일주일에 세 번씩 주사를 맞았는데, 6개월 후 주사를 맞을 수 없게 되어 먹는 약으로 바꿨다. 그 후 양쪽 무릎이 모두 아프기 시작했고, 걷기가 힘들어졌습니다. 지팡이 두 개를 들고 외출하고 집 안에서도 방석에 의지해 움직일 정도였다. 밭일도, 여행도 할 수 없었고, 다리를 마음대로 쓸 수 없다는 사실에 절망했습니다.
그러던 중 아들 부부가 발 전문의 선생님을 찾아갔습니다. 그곳에서 외반모지, 무지외반증과 무지외반증 변형을 지적받고 YOSHIRO SOCKS와 히로노바 체조를 알려주었습니다. 약을 먹지 않는 자세로 체조를 꾸준히 하고 YOSHIRO SOCKS를 신도록 했습니다. 그러자 3주 후에는 지팡이 없이 걸을 수 있게 되어 놀랐습니다. 무릎의 통증이 완화되어 이전의 활동을 즐길 수 있게 되었습니다. 정좌도 쉽게 할 수 있게 되었고, 삶에 희망과 자유가 돌아왔다.
유아사 케이로YOSHIRO SOCKS와 히로노바 체조는 올바른 자세와 동작을 지원하여 자연 치유력을 촉진하는 효과가 있습니다. 통증이나 불쾌감으로 고생하는 분들은 통증의 증상뿐만 아니라 그 원인에 초점을 맞춰 치료를 생각하는 것이 중요합니다. 몸을 바로잡으면 삶의 질이 향상되고 즐거운 일상을 되찾을 수 있을 것이다.
Case9. 무지외반증 고민 해결! 통증 없이 걷는 즐거움을 되찾았다!
오래전부터 무지외반증을 앓고 있던 저는 평소에도 통증을 느끼며 걷는 날이 많았습니다. 여러 신발을 바꿔 신어보고 마사지를 받아도 전혀 호전되지 않아 어떻게 해야 할지 고민이 많았습니다. 그러던 중 친구로부터 '히로노바 체조'를 배웠습니다. 이 체조는 발가락을 이용해 아픈 부위를 천천히 스트레칭하는 것으로, 무지외반증에도 효과가 있다는 것이었습니다.
바로 시도해보니 처음에는 조금 힘든 부분도 있었지만, 매일 꾸준히 하다 보니 점점 통증이 완화되는 것을 느낄 수 있었다. 발가락을 사용함으로써 발바닥 근육이 제대로 움직이게 되고, 걸을 때의 부담도 줄어드는 것을 느낄 수 있었다. 또한 이 체조와 동시에 YOSHIRO SOCKS라는 양말도 신기 시작했다. 이 양말은 발바닥의 아치를 지지해주기 때문에 발바닥 전체의 근육을 효과적으로 사용할 수 있습니다.
그러자 놀라운 일이 일어났어요. 몇 주 후 평소처럼 걸을 때 통증이 거의 사라졌다는 것을 깨달았어요! 무지외반증이 신경 쓰이지 않는 것은 정말 오랜만이라 정말 감동적이었어요. 매일 하는 체조와 YOSHIRO SOCKS 덕분에 무지외반증으로 고생하는 일이 없어졌습니다. 그동안의 고생이 거짓말처럼 느껴질 정도로 통증에서 해방된 것에 감사하고 있습니다. 무지외반증으로 고민하는 분들에게 히로노바 체조와 YOSHIRO SOCKS를 꼭 한번 시도해 보셨으면 좋겠습니다. 저처럼 통증에서 해방되어 걷는 것이 즐거워질지도 모릅니다.
유아사 케이로무지외반증은 보행 시 통증을 유발하여 일상생활에 지장을 초래할 수 있습니다. 히로노바 체조나 YOSHIRO SOCKS와 같은 효과적인 방법으로 통증을 완화할 수 있고, 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 방법이기 때문에 꼭 한번 시도해 보시길 권해드립니다. 무지외반증으로 고생하는 모든 분들이 통증에서 벗어날 수 있는 길을 찾을 수 있기를 기원합니다.
Case10. 일상생활이 편해졌다! 무지외반증과 척추관협착증 개선 체험기
저는 몇 년 전부터 무지외반증과 척추관 협착증으로 고생하고 있었습니다. 통증과 운동 제한으로 인해 일상생활이 힘들어지는 경우가 많았습니다. 그러던 중 유아사 선생님이라는 발 전문가를 만났습니다. 유아사 선생님은 저에게 히로노바 체조와 YOSHIRO SOCKS라는 양말을 추천해 주셨습니다. 처음에는 반신반의했지만, 해볼만한 가치가 있다고 생각하여 도전해보기로 했습니다.
매일 단 몇 분의 히로노바 체조와 YOSHIRO SOCKS를 계속 착용하면서 놀랍도록 통증이 완화되는 것을 느꼈습니다. 무지외반증 통증이 완화되고 걷기가 편해지면서 척추관 협착증도 개선되었습니다. 유아사 선생님의 조언과 지원이 있었기에 지금의 제가 있다고 생각하니 감사한 마음이 가득합니다. 몇 번이나 포기할 뻔한 적도 있었지만, 포기하지 않고 노력해서 정말 다행이라고 생각합니다. 지금은 통증과 불편함에서 벗어나 긍정적으로 생활할 수 있게 되었습니다. 유아사 선생님을 만난 것이 제 인생을 바꿨다고 해도 과언이 아닙니다.
유아사 케이로저는 환자의 고통과 불편함을 그냥 지나칠 수 없습니다. 항상 최선의 치료법을 제공하는 것이 저의 사명이라고 생각합니다. 이 환자분처럼 히로노바 체조와 YOSHIRO SOCKS의 효과를 실감하고 계셔서 정말 기쁩니다. 그녀의 긍정적인 자세와 노력을 존경합니다. 앞으로도 계속 응원할 테니 함께 건강하고 활기찬 삶을 살아갈 수 있도록 함께 노력합시다.
39도가 13도로 개선!
저는 몇 년 전부터 다리 통증과 추간판탈출증으로 고생하고 있었습니다. 일상생활에서도 통증을 느낄 때가 많았고, 여러 번 병원을 찾아도 호전되지 않는 상황에 절망하고 있었습니다. 그러던 중 친구로부터 유아사 선생님의 '히로노바 체조'와 'YOSHIRO SOCKS'의 효과를 듣게 되었습니다. 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠다는 생각에 바로 실천해 보기로 했습니다. 그리고 YOSHIRO SOCKS를 신은 날부터 발의 통증이 점점 완화되어 놀라운 변화를 실감했습니다. 히로노바 체조와 YOSHIRO SOCKS의 효과에 놀랐고, 꾸준히 실천하면서 추간판탈출증 증상도 호전되는 것을 실감했습니다. 일상생활에서의 부담이 줄어들고 이전보다 더 쉽게 움직일 수 있게 되었습니다. 지금은 다리 통증도 거의 느끼지 않고, 추간판탈출증 증상도 거의 사라졌습니다. 유아사 선생님의 체조와 YOSHIRO SOCKS를 만나게 되어 제 인생이 기적적으로 바뀌었습니다. 감사한 마음이 가득합니다. 앞으로도 꾸준히 실천하여 건강하고 편안한 생활을 하고 싶습니다.
유아사 케이로이런 말씀을 주셔서 매우 기쁘게 생각합니다. 추간판탈출증과 발 통증은 일상생활에 큰 영향을 미치는 불편한 증상이지만, 히로노바 체조와 YOSHIRO SOCKS가 고객님의 증상 개선에 도움이 되셨다니 매우 기쁘게 생각합니다. 체조와 양말의 조합이 효과를 발휘하여 일상생활의 고통이 경감되어 편안한 생활을 할 수 있게 된 것을 기쁘게 생각합니다.
19도가 5도로 개선!
저는 무지외반증으로 오랫동안 고통을 겪었습니다. 의사로부터 수술 외에는 방법이 없다는 말을 들었고, 다양한 신발, 정형외과, 정골원을 다녀도 효과를 느끼지 못했습니다. 게다가 무지외반증으로 인해 무릎 통증도 점점 심해져 결국 무릎관절염 진단을 받게 되었습니다. 이대로 가다가는 앞으로 걷는 것조차 힘들어지지 않을까 하는 불안감이 커져갈 무렵, 발가락 전문가인 유아사 선생님의 존재를 알게 되었습니다. 바로 찾아가서 무지외반증과 무릎 통증의 원인이 '새끼손가락의 기능부전과 변형'에 있다는 것을 배웠습니다. 지도받은 히로노바 체조와 YOSHIRO SOCKS 착용법, 신발 깔창 커스터마이징, 올바른 신발 착용법을 실천하니 놀랍게도 통증이 완화되는 것을 느낄 수 있었다.
2주 후에는 무릎의 통증과 불편함이 사라지고 똑바로 앉을 수 있게 되었습니다. 무지외반증과 무릎 통증으로 직장을 그만두었지만, 유아사 선생님의 지도 덕분에 일에 대한 의욕이 생겨 복직할 수 있었습니다. 그리고 취미로 하는 여행에서 하루 종일 걸어 다녀도 통증이나 피곤함을 느끼지 않고 걷는 것이 즐거워졌습니다. 유아사 선생님의 도움으로 제 인생이 완전히 바뀌었습니다. 무지외반증과 무릎 통증으로 고생하는 많은 사람들에게 유아사 선생님의 치료와 지도가 기적을 가져다 준다는 것을 진심으로 전하고 싶습니다. 유아사 선생님을 만난 것은 제 인생에 있어 그야말로 기적이었습니다.
유아사 케이로무지외반증과 무릎 통증으로 고민하는 분들에게 조금이나마 도움이 될 수 있어 진심으로 기쁘게 생각합니다. 발가락 전문가로서 환자 한 분 한 분의 증상에 맞는 시술과 지도를 통해 통증 완화 및 개선을 목표로 하고 있습니다. 앞으로도 여러분의 건강과 편안한 삶을 위해 정진하겠습니다.
41도가 15도로 개선!
저는 중학교 2학년 때 무지외반증이라는 문제가 있다는 것을 알게 되었습니다. 남들보다 엄지발가락이 조금 휘어져 있어 얇은 신발을 신으면 통증이 심해 발뒤꿈치를 짓눌러 선생님께 혼나기도 했고, 20대가 되어서도 그대로 방치하다가 50세가 되던 해에 걸을 때 발가락에 체중을 싣지 못할 정도로 통증이 심해져 병원을 찾았습니다. 엑스레이 검사를 받아보니 무지외반증이 40도 이상 휘어져 있는 것으로 밝혀졌다. 의사는 수술을 권유했지만, 실제 수술 과정을 TV에서 본 나는 두려움을 느껴 수술을 하고 싶지 않다고 했다. 하지만 의사는 "이대로 나이를 먹으면 보행 장애가 생겨 휠체어 생활을 하게 될지도 모른다"고 말했다.
그러던 중 발가락 전문가인 유아사 선생님의 존재를 알게 되어 한 가닥 희망을 품고 찾아갔다. 유아사 선생님이 지적한 것은 '굽은 발가락'이다. 엄지발가락을 제외한 발가락이 구부러져 무지외반증이 된다는 설명을 들었다. 발가락에 체중을 실을 수 없을 정도로 통증이 있었는데, YOSHIRO SOCKS를 신으니 거짓말처럼 통증이 사라졌고, 발가락 부분을 띄워주는 특수한 신발을 신었는데도 그럴 필요도 없어졌다. 집에 돌아온 후에도 2주간 더 히로노바 체조를 5분씩 하고 YOSHIRO SOCKS를 계속 신었습니다. 그랬더니 엄지손가락의 모양이 잡히고 통증도 없어졌습니다. 아주 편안하다. 조금 날씬하고 세련된 신발을 신을 수 있다. 장시간 걸어도 지금까지 아팠던 부분이 아프지 않다. 발등에 문어발이나 조갑이 많이 생기던 것이 전혀 생기지 않게 되었어요. 아주 평범한 발이 되었습니다. 유아사 선생님을 찾길 잘했다고 지금은 정말 다행이라고 생각하고 있습니다.
유아사 케이로무지외반증을 개선하기 위해서는 발가락과 발가락 사이의 근육을 단련하는 것이 중요합니다. 히로노바 체조와 YOSHIRO SOCKS를 사용하면 발가락의 근력을 강화하여 무지외반증 통증을 완화할 수 있습니다. 환자분들이 매일 꾸준히 치료에 임하여 호전된 모습을 볼 수 있어 매우 기쁘게 생각합니다. 발 건강을 유지하기 위해서는 규칙적인 운동과 적절한 신발 선택이 중요합니다.
엄선된 메이드 인 재팬으로 외반 모지 발가락을 지원합니다!
무지외반증 서포터 YOSHIRO SOCKS란?
무지외반증의 원인은 일반적으로 병원에서는 '유전, 폭이 좁은 신발, 굽이 높은 신발'로 인한 발가락의 압박이라고 흔히 말한다. 하지만 생체역학적으로 원인을 제시하는 병원은 일본에는 전무하며, 진짜 원인을 아는 의사나 물리치료사는 거의 없다. YOSHIRO SOCKS는 발가락의 변형을 개선하고, 근본적으로 무지외반증에 접근해 나가기 때문에 병원에서 치료를 받아도 개선되지 않는 경우가 대부분입니다.
YOSHIRO SOCKS
가격: 3,850엔(세금 포함)
색상: 화이트, 그레이 2가지 색상
사이즈: S, M, L의 3가지 사이즈
무지외반증을 치료하는 스트레칭 방법, 히로노바 체조를 해보자!
히로노바 체조는 어떤 체조인가요?
'히로노바 체조'는 2008년 유아사 케이로(湯浅慶朗)가 족병의학을 바탕으로 고안, 개발한 발가락을 넓게(=넓게) 펴고(=노바) 스트레칭하는 발가락 생체역학 스트레칭이다. 무지외반증은 '근력저하'라는 근본적인 원인이 있으며, 발의 근력을 키우면 충분히 자가 관리로 개선할 수 있는 질환입니다.발가락 스트레칭은 무지외반증의 가장 좋은 치료법 중 하나입니다.
하루에 한 번, 5분을 기준으로 해보세요.
놀랍도록 쉽게 개선할 수 있습니다.
집에서 무지외반증을 치료하는 방법은?
사실 무지외반증과 엄지발가락 뿌리 통증은 대부분 잘못된 신발 사이즈와 신발 착용법으로 인해 발생하는 '외반증'이 원인인 경우가 대부분이다.신발 속 발 미끄러짐'가 원인이다. 신발 안에서 발이 미끄러지면 발가락의 변형인 '부동지'나 '굽은 발가락'이 발생한다.
세계 최고의 외반 모지법으로 가슴 설레는 삶을 얻지 않으시겠습니까?
꼭 참고해 보시기 바랍니다.
