발가락 의사의 해설
YOSHIRO YUASA
유아사 케이로
물리치료사, 발가락 박사, 발가락연구소 소장, 일본발가락근육기능치료학회 회장, 할메크 신발 개발자. 전 의료법인 사단법인 종합병원 이사, 부원장, 진료부장 역임. 전공은 운동생리학 및 해부학. 발과 신발 전문가이자 자세교합 치료의 권위자이다. 다양한 정형외과 질환자(7만 명 이상)를 발가락 치료만으로 치료한 실적이 있다.
NEVER GIVE UP
사람은 어떤 상태에서도 회복할 수 있는 능력을 가지고 있다. 한계를 만드는 것은 자기 자신이다. 다시 내 발로 걷고 싶은 마음이 강할수록 회복 속도는 빨라진다.YOSHIRO SOCKS를 신고,히로노바 체조를 반복해 보세요. 서서히 잃어버린 다리의 감각을 되찾고, 움직이지 않던 다리가 움직이게 되고, 스스로 일어설 수 있게 될지도 모릅니다. 다음은 뇌졸중에서 회복한 한 분의 사례를 소개하고자 한다.
병상에 누워 있다가 지팡이를 짚고 걸을 수 있을 정도로 회복했다.
80세의 나이에 뇌졸중으로 오른쪽 반신이 완전히 마비된 저는 평생 휠체어 생활밖에 남지 않았다는 말을 들었고, 병상에 누워 지내야만 하는 상황이 되었습니다. 하지만 케어 매니저의 소개로 유아사 선생님을 만나면서 제 인생은 기적적으로 바뀌게 되었습니다.
처음에는 일상생활의 모든 것이 도움이 필요했고, 몸을 움직이는 것조차 어려웠습니다. 유아사 선생님의 재활치료는 힘들었지만, 한 달 후에는 스스로 다리를 움직일 수 있게 되었고, 감각도 되찾을 수 있었다. 그리고 놀랍게도 일어나기, 돌아눕기, 앉기, 서기, 걷기 등 일상생활의 거의 모든 동작을 스스로 할 수 있게 되었다.
잘 하지 못했던 화장실이나 옷 갈아입기도 혼자서 할 수 있게 되었다. 그리고 보조기 없이 지팡이를 짚고 혼자 걸을 수 있게 되었습니다. 가족과 친구들도 놀랄 정도로 회복된 저는 스스로도 제 자신을 믿을 수 없을 정도였습니다.
유아사 선생님의 헌신적인 지도와 격려 덕분에 뇌졸중 후 힘든 시간을 잘 이겨낼 수 있었습니다. 지금은 내 의지로 움직일 수 있는 행복을 만끽하고 있습니다. 유아사 선생님과의 만남이 제 인생을 바꾸어 주었고, 한계를 뛰어넘을 수 있는 힘을 주었습니다.
이 경험을 통해 저는 인생에는 기적이 일어날 수 있다고 믿게 되었습니다. 유아사 선생님과 케어매니저, 그리고 저를 지지해준 가족과 친구들에게 감사한 마음이 가득합니다. 앞으로도 긍정적으로 살겠다는 결심을 새롭게 하고, 감사하는 마음을 잊지 않고 즐거운 삶을 살아가고 싶습니다.
뇌졸중으로 병상에 누워 있다가 기적의 부활!
유아사 선생님과의 만남은 내 인생을 바꾼 계기가 되었다. 78세의 나는 요보호 4등급으로 왼쪽 하반신이 완전히 마비되어 누워있거나 일어설 때 허리를 받쳐주는 보조가 필요했다. 보행도 불가능했고, 침대에 누워 생활하는 것이 전부였다. 하지만 나는 포기하지 않고 내 의지로 움직일 수 있는 힘을 찾고자 했다.
유아사 선생님은 저에게 새로운 가능성을 보여 주셨습니다. 유아사 선생님의 혹독한 재활치료는 다른 병원과는 비교할 수 없을 정도로 혹독했다. 하지만 그 엄격함이 저에게는 꼭 필요한 것이었습니다. 유아사 선생님은 세심하게 재활을 지도해 주셨고, 제 몸을 지탱해 주면서 한 걸음씩 앞으로 나아갈 수 있도록 도와주셨습니다. 그 엄격함 속에 담긴 애정과 신념이 나에게 힘을 주었는지도 모른다. 유우아사 선생님의 말에는 힘이 있었고, '포기하지 않고 노력하면 반드시 변화가 온다'는 믿음이 있었습니다. 그 말씀이 마음에 와 닿았고, 저는 매일매일 노력을 거듭했습니다.
처음에는 아무것도 잡지 않고 돌아눕는 것도 어려웠지만, 점차 손을 사용하지 않고도 할 수 있게 되었다. 그리고 허리를 받쳐줘야만 가능했던 일어서기나 이동도 스스로 할 수 있게 되었다. 놀라울 정도로 회복이 빨라 보조기 없이 지팡이 하나만 짚고 걸을 수 있게 되었을 때는 감동과 기쁨으로 가슴이 벅차올랐다.
유아사 선생님께 배운 것은 포기하지 않는 것이 중요하다는 것이었습니다. 어려운 상황에 맞서서 결코 도망치지 않고 자신의 한계를 뛰어넘으려는 자세가 저를 성장시켰습니다. 지금은 바닥 생활도 가능하며, 자신의 의지로 생활하는 것이 얼마나 중요한지 뼈저리게 느끼고 있습니다.
유아사 선생님을 만나서 다행입니다. 선생님의 지도와 격려가 저에게 새로운 희망을 주셨습니다. 앞으로도 선생님의 가르침을 가슴에 새기며 포기하지 않고 앞으로 나아가고 싶습니다. 유아사 선생님께 배운 힘차게 사는 것의 위대함을 앞으로도 소중히 간직하고 싶다.
뇌졸중으로 병상에 누워 있다가 기적의 부활!
저는 몇 년 전 뇌경색으로 쓰러진 후 휠체어 생활을 하고 있었습니다. 일상생활도 제대로 할 수 없었고, 의사로부터 '앞으로 이 상태가 계속될 것'이라는 말을 듣고 희망을 잃을 뻔 했습니다.
어느 날 친구로부터 '유아사 선생님'이라는 재활 전문 물리치료사를 소개받았다. 선생님에 대해서는 몇 번 들어본 적이 있었지만, 제가 사는 곳과는 거리가 멀어서 다니기 어렵다고 생각했었습니다. 하지만 친구는 "꼭 한번 가볼 가치가 있으니 꼭 가보라고 강력하게 추천해 주었습니다.
그런 친구의 응원에 힘입어 나는 유아사 선생님의 진료소에 가기로 결심했다. 한 걸음 내딛는 것조차 힘들었지만, 어떻게든 진료소에 도착할 수 있었습니다.
유아사 선생님은 처음 만난 순간부터 제 마음을 사로잡아 놓지 않으셨습니다. 그는 밝고, 친근하고, 매우 열성적인 분이었습니다. 처음 그에게 재활치료를 받던 날, 나는 불안감에 휩싸여 있었지만 유아사 선생님의 미소와 부드러운 목소리로 나를 치유해 주었다.
처음 몇 번의 재활은 힘들었습니다. 뇌경색 후유증으로 움직임이 둔하고 근력도 약해진 저에게 유아사 선생님의 프로그램은 힘들었습니다. 하지만 선생님은 포기하지 않고 저를 격려하고 지지해 주셨습니다. 그는 '조금씩이라도 앞으로 나아가고 있다'고 말해주었고, 그 말이 저에게 힘을 주었습니다.
몇 달이 지나자 내 몸은 조금씩 변화하기 시작했다. 유아사 선생님의 지도 아래 보행 훈련을 반복하며 일상생활에서 사용할 수 있는 근력을 회복해 나갔다. 선생님의 열정과 지도력, 그리고 인품은 저에게 많은 도움을 주셨습니다.
그리고 마침내 어느 날 재활치료가 끝나갈 무렵, 유아사 선생님은 내게 미소를 지었다. "다시 한 번 걸어보지 않겠습니까?" 라고. 나는 약간의 불안감을 느끼면서도 그의 손을 잡고 일어섰다.
처음에는 불안정해서 넘어질 것 같았지만, 유아사 선생님의 응원과 격려로 나는 계속 걸을 수 있었다. 몇 걸음, 몇 십 걸음, 그리고 마침내 나는 재활실을 한 바퀴 돌 수 있었다. 그 순간 나는 유아사 선생님께 감사하다는 말밖에 할 수 없었다.
그 후의 나날들은 나의 기적 같은 재활을 증명이라도 하듯 진행되었다. 유아사 선생님의 지도 아래, 나는 점점 더 걷는 능력이 향상되어 휠체어를 거의 사용하지 않게 되었다. 친구와 가족들의 놀라움과 찬사가 쏟아져 나왔고, 내 마음은 기쁨과 감사로 가득 찼다.
지금은 다시 제 발로 걷고 독립적인 생활을 하고 있습니다. 유아사 선생님 덕분에 저는 기적적으로 부활할 수 있었습니다. 선생님이 저에게 주신 희망과 힘은 제 인생을 바꿀 만큼 큰 힘이 되었습니다.
유아사 선생님께 지금도 많은 도움을 받고 있습니다. 그의 헌신적인 태도와 따뜻한 마음은 저에게 평생의 보물이 될 것입니다. 앞으로도 유아사 선생님의 조언에 따라 건강하고 활기찬 생활을 할 것을 다짐합니다.
일반 재활과 유아사 케이로의 재활의 차이점
현재 일본의 일반 병원에서 시행되고 있는 뇌졸중 재활치료는 잃어버린 기능을 회복하는 것을 목표로 하는 것이 아니다. 기존의 사고방식은 '한번 손상된 뇌신경은 기능 회복이 어렵다'고 여겨져, 고점을 지나면 보행을 목표로 하는 재활은 거의 이루어지지 않습니다. 오히려 병원의 재활치료는 '남은 기능을 최대한 활용하여 일상생활을 할 수 있도록 돕는 것'이라는 관점에서 접근하고 있습니다. 환자는 잔존 기능을 활용하고 근력을 강화하며 휠체어 조작에 익숙해지는 등 새로운 상황에 적응하는 훈련이 이루어집니다.
이에 반해 유아사 케이로의 재활은 기존의 재활과는 달리 '움직일 수 없는 부위'의 기능 회복을 목표로 하고 있다. 최근 중추신경조직이 가역적이어서 수복과 재생이 가능하다는 가능성이 제시되고 있다. 적절한 수준의 신경운동을 지속적으로 시행하면 신경조직의 기능 회복을 기대할 수 있게 되었습니다. 그러나 장기적이고 끈기 있게 재활을 실천하는 것이 필요하며, 일본에는 그러한 시설이 부족한 실정이다.
유아사의 회복 시설은 만성기 뇌졸중 환자를 위한 장기적인 훈련이 가능한 유일한 시설이다. 유아사만의 독자적인 방법으로 뇌신경 조직의 재조직화 및 재교육을 통해 보행 기능의 회복을 목표로 하고 있다. 초기부터 훈련을 시작하는 것이 효과적이라고 알려져 있지만, 부상 후 경과가 길어지더라도 포기하지 않는 것이 중요하다고 한다. 실제로 유아사 케이로의 재활치료를 받는 환자들은 급성기에서 만성기로 넘어온 환자들이며, 그 재활치료의 효과는 과학적으로도 입증되어 다양한 부상 기간의 환자들에게 기능 회복을 가져다주고 있다.
메이드 인 재팬을 고집하며 뇌졸중을 지원합니다!
뇌신경세포의 재생과 활성화를 돕는 YOSHIRO SOCKS란?
발바닥의 감각 신경은 뇌로의 정보 전달에 중요한 역할을 하며, 발가락과 발바닥을 자극하면 뇌가 활성화되고 뇌신경세포의 재생이 촉진된다고 알려져 있다. 이는 발가락과 발바닥을 마사지하거나 스트레칭 등을 통해 뇌의 건강을 유지하고 인지 기능의 개선으로 이어질 수 있다는 것이다. 이를 위해 개발된 것이 바로 YOSHIRO SOCKS입니다.
YOSHIRO SOCKS
가격: 3,850엔(세금 포함)
색상: 화이트, 그레이 2가지 색상
사이즈: S, M, L의 3가지 사이즈
뇌신경세포의 재생을 촉진하는 히로노바 체조를 해보자!
히로노바 체조는 어떤 체조인가요?
'히로노바 체조'는 2008년 유아사 케이로(湯浅慶朗)가 발병학에 근거하여 고안, 개발한 발가락을 넓게(=넓게) 펴고(=노바) 스트레칭하는 발가락 생체역학 스트레칭을 말한다. 골관절염은 '새끼발가락'이라는 근본 원인이 있어 발가락의 근력을 키우면 충분히 자가 관리로 개선할 수 있는 질환이다.발가락 스트레칭은 뇌신경세포 재생을 위한 최고의 치료법 중 하나입니다.
자세한 내용은 아래 기사도 참고해 보세요.
뇌졸중으로 인한 뇌세포를 재생시키는 방법은?
뇌졸중은 뇌혈관에 장애가 발생하여 뇌조직이 파괴되고, 그 결과 신경세포의 기능 저하 및 사망을 유발하는 질환이다. 과거에는 뇌신경세포가 재생되지 않는 것으로 여겨졌지만, 최근 연구에 따르면 일부 뇌신경세포는 재생능력이 있는 것으로 밝혀졌다. 특히 신경줄기세포와 성숙한 신경세포의 일부가 새로운 신경세포를 생성할 수 있다는 사실이 밝혀졌다.
이는 카나리아 연구를 통해 뇌졸중 후 뇌신경의 재생이 가능하다는 것을 보여주고 있다. 이는 신경세포 자체의 재생 능력과 주변 신경세포가 손상을 보완함으로써 재생이 촉진되는 것이 관여하고 있으며, 임상 현장에서 뇌졸중 후 신경 회복을 촉진하는 새로운 치료법 및 재활 프로그램으로서 YOSHIRO SOCKS・히라노바 체조가 효과적이라는 것이 밝혀지고 있습니다. 있습니다.
발가락을 벌리고 펴면 만성기 마비도 회복된다.
뇌신경세포를 재생시키기 위해서는 발가락을 벌리고 펴는 것이 중요하다. 이 동작은 발바닥의 감각기관을 자극하여 뇌에 자극을 전달한다. 이 자극은 뇌 신경세포를 활성화시켜 새로운 신경회로를 형성할 수 있다.
발가락을 벌리고 펴면 발바닥의 근육과 관절을 적절히 움직여 혈액순환을 촉진한다. 이를 통해 영양과 산소가 뇌에 적절히 공급되어 뇌신경세포의 활성화와 재생을 촉진한다.
또한, 발가락을 넓게 펴고 스트레칭을 하면 뇌와 발바닥의 신경 연결이 강화되어 뇌와 신체의 연결이 깊어진다. 이를 통해 신체의 균형과 자세가 개선되고 뇌의 기능도 향상될 수 있다.
따라서 일상 생활에서 의식적으로 발가락을 벌리고 펴는 습관을 들이면 뇌신경세포의 재생과 활성화를 촉진해 건강한 뇌 상태를 유지할 수 있다.
