问题:小手指真的有用吗？
还是器官退化了？
-由广岛 Baba 提交
脚趾医生的评论
YOSHIRO YUASA
汤浅庆郎
物理治疗师、足趾医生、足趾研究所所长、日本足趾功能治疗学会理事长、Halmek 鞋开发商。曾任综合医院院长、副院长和医务主任。擅长运动生理学和解剖学。他还是足部和鞋类专家，也是姿势闭塞疗法的权威专家。他只用脚趾疗法就治愈了各种骨科疾病患者（超过 7 万人）。
我们的答案是
你可能会认为，小拇指除了看起来漂亮之外，并没有什么特别的功能。但是，如果你曾经磕碰过它，弄断过它，或者受过任何其他伤害，你就会知道事实并非如此。如果你的小拇指受过伤，你会惊讶地发现它对日常生活的影响有多大。
小脚趾是足部复杂系统的一部分。事实上，足部由 30 个关节、28 块骨头和 100 多条肌腱和韧带组成。当人行走时，正常的足部生物力学决定了足部从外侧向内侧旋转。这一运动有助于我们 "踢出 "下一步。如果小脚趾受到任何损伤，推进力就会受到限制，行走也会受到影响。如果 "小拇指 "受损或必须截肢，则可能导致失去平衡和跌倒。
小指有伸肌腱和屈肌腱，是支撑身体重量的骨性结构，参与平衡和推进，在行走和跑步时发挥重要作用。它还通过感觉反馈提供有关地形条件的信息，并在分散冲击力方面发挥作用。小指在步行和跑步等动态运动中也发挥着重要作用，继续提供有关地面状况的宝贵反馈。在行走过程中，它还起到分散冲击力的作用，这仍然是一项重要功能。
事实上，平衡足部的 "三脚架"（脚跟、小脚趾和大拇指）有很大的依赖性。哪怕失去其中一个要素，都会大大降低跳、跑或走的能力。小拇指在游泳运动员的生活中也非常重要（对大多数体育赛事都很重要），因为它还有助于在跳入泳池时踢开泳池边缘。
人类足部的小脚趾在行走或跑步时起到稳定和保持平衡的重要作用。然而，一些专家认为，由于现代生活条件的变化，小脚趾的功能正在退化。我们已经看到，现代人的脚形已不如从前。自然形状并认为鞋子的影响是原因之一。YOSHIRO 袜子这种袜子被称为 "The Socks"，适合足部形状，以保持足部健康，恢复小脚趾的功能。
鉴于体操是一种流行的训练方法，能激活整个脚部，提高平衡能力和行走能力。这些练习能激活包括脚趾在内的整个脚部的肌肉，从而改善包括小脚趾在内的整个脚部的功能。通过对脚底肌肉的训练，整个脚（而不仅仅是小脚趾）的力量和灵活性都会得到改善，从而提高行走时的稳定性。
人的脚基本上是赤足，可以通过感觉地面最大限度地发挥其功能。另一方面、YOSHIRO 袜子他认为，穿适合脚形的袜子有助于尽可能保持双脚健康，因为在现代社会的许多情况下，赤脚行走是很困难的。体操这也是恢复足部功能的有效运动，但在现代社会中，人们经常穿着袜子和鞋子。YOSHIRO 袜子这种方法也很有效。重要的是，在提供适当护理和培训的同时，还要考虑到现代社会生活环境的变化对足部功能和形态造成的影响。
