问题我的母亲和祖母都患有拇指外翻。我也会有大脚趾吗？
-由来自日本东京的 Kuboi 女士提交。
脚趾医生的评论
YOSHIRO YUASA
汤浅庆郎
物理治疗师、足趾医生、足趾研究所所长、日本足趾功能治疗学会理事长、Halmek 鞋开发商。曾任综合医院院长、副院长和医务主任。擅长运动生理学和解剖学。他还是足部和鞋类专家，也是姿势闭塞疗法的权威专家。他只用脚趾疗法就治愈了各种骨科疾病患者（超过 7 万人）。
我们的答案是
许多患有拇外翻的人认为，因为他们的长辈患有拇外翻，所以他们更有可能患上这种脚病。但是，如果家里每个人都穿锥形鞋，就不能说大脚趾是遗传的。这样设计的鞋子会使脚趾长期保持在大脚趾的形状，这是大多数人出现大脚趾的直接原因。虽然有些人可能存在软组织差异，在穿普通鞋时容易出现拇趾外翻，但实际上很少有人有直接导致拇趾外翻的遗传因素。
拇外翻并非与生俱来。只有在穿上窄脚趾的鞋子后，这种畸形才开始形成。超过几年历史的鞋类并非为正常人的足部设计。事实上，目前用于确定合适鞋宽的系统（布兰诺克装置）令大多数鞋类制造商失望，因为该系统假定脚掌最宽处应该是拇指球部，而不是脚趾。目前市场上的大多数鞋类都不符合足部健康和正常足部解剖结构的原始要求。
2005 年，S.A. Mays 在《美国体质人类学杂志》（American Journal of Physical Anthropology）上发表了一项与该主题相关的有趣研究。该研究对两个系列的中世纪骸骨进行了调查，一个是中世纪早期系列，另一个是中世纪晚期系列。以下是研究摘要。
拇外翻是指大脚趾异常向外侧偏斜。其主要原因是生物力学，特别是经常穿会使大拇趾收缩的鞋。在这项研究中，利用已发表的尸体和临床研究中对大拇趾解剖学变化的描述，制定了在古代骨骼遗骸中识别这种情况的标准。利用两个英国中世纪早期和中世纪晚期的骨骼系统说明了大拇趾系统评分在古病理学中的价值。大脚趾仅限于中世纪晚期的墓葬。这似乎与考古和历史证据相吻合，即中世纪晚期（至少在较富裕的社会阶层中）越来越流行脚趾收紧的尖头薄鞋。
拇指外翻的古病理学研究 美国物理解剖学杂志 126:139 -149 (2005)。
这项利用古代骨骼进行的研究指出，在人们开始穿束缚脚趾的鞋子之前，包括拇指在内的脚趾的排列非常整齐。这一常识性结论与当前关于大脚趾和遗传学的争论息息相关。
不能穿时髦的鞋子？
那么问题来了，如果工作时必须穿高跟鞋，该怎么办呢？诚然，鞋子束缚脚趾是导致拇指外翻的因素之一。不过，有些人可以整天穿着高跟鞋，却不会患上拇外翻。
在此之前，导致大脚骨外翻的因素是 "鞋子束缚了脚趾"。然而，我们的研究证明，造成大脚趾的真正原因是 "足部肌肉无力"。日本物理治疗杂志杂志。这意味着，如果你的足部肌肉恢复或保持强壮，你就不会得拇外翻，而且即使你一直穿泵鞋，你的拇外翻也会好转。
在我们的临床实践中，改善足外翻的病例充分证明了这一点。如果你在工作中必须穿高跟鞋，或者想在休息日享受时尚，请每天抽出 20-30 分钟训练脚趾和脚部肌肉。这样，即使您穿着高跟鞋，也能预防甚至改善大脚趾外翻。
以下是一些介绍解决或预防拇外翻问题的不同方法的资料。
