발가락 의사의 해설
YOSHIRO YUASA
유아사 케이로
물리치료사, 발가락 박사, 발가락연구소 소장, 일본발가락근육기능치료학회 회장, 할메크 신발 개발자. 전 의료법인 사단법인 종합병원 이사, 부원장, 진료부장 역임. 전공은 운동생리학 및 해부학. 발과 신발 전문가이자 자세교합 치료의 권위자이다. 다양한 정형외과 질환자(7만 명 이상)를 발가락 치료만으로 치료한 실적이 있다.
남성도 무지외반증이 생길 수 있나요?
우리의 대답:
외반 모지은 일반적으로 여성 특유의 발 문제로 여겨져 왔지만, 실제로는 남성이나 어린이를 포함한 다양한 연령대의 사람들에게서 볼 수 있는 문제입니다. 특히 하이힐을 자주 신는 여성들은외반 모지가 되기 쉽다고 하는데요,기존 신발를 착용하는 남성도 마찬가지로 위험에 노출되어 있는 것으로 밝혀졌습니다.
외반 모지은유전적 요인에 영향을 받지 않고뼈의 성장이나 형성으로 인한 것이 아닙니다. 이 변형은 시간이 지남에 따라 진행되어 엄지발가락 뼈와 중족골의 관절이 부분적으로 탈구되어 발생한다. 발가락이 좁은 하이힐이나 드레스 슈즈 등의신발 디자인가 영향을 미치기 때문입니다,외반 모지의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
또한, 신발을 신는 방법과 선택으로 인해외반 모지가 될 수도 있습니다.외반 모지은 엄지발가락의 압박뿐만 아니라 신발 안에서 발이 미끄러져 발바닥의 근력이 약해져 무지외반증이 생기는 것도 문제인 것으로 알려져 있다. 여기에 더해 튜브 양말이나 스타킹 등을 신고 양말 안에서 발이 미끄러져 발바닥의 근력이 떨어지면서 무지외반증이 생길 수 있다. 특히 실크나 머서드 처리된 면 소재의 양말이나 다섯 손가락 양말의 경우 양말 안에서 발이 미끄러지는 원인이 되기도 한다. 이 때문에 최근 남성의 무지외반증이 급증하고 있다.
현재 대부분의 신발은 발가락 부분이 좁고자연스러운 발 모양와는 다르게 설계되어 있습니다. 하지만,발 친화적인 형태의 신발와 보조기구를 사용함으로써외반 모지의 발병을 예방하고 발 건강을 유지할 수 있습니다. 예를 들어,YOSHIRO SOCKS발가락 분리기나YOSHIRO SHOES,,..,YOSHIRO INSOLE등을 결합하여외반 모지 개선및 향후 발생할 수 있는 문제를 방지할 수 있을 것으로 기대됩니다.
하지만 신발뿐만 아니라 발의 건강까지 생각해야 한다,히로노바 체조등의 지원도 도움이 됩니다.히로노바 체조은 발의 근력과 유연성을 향상시키고 발 모양을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한,YOSHIRO SOCKS은 발바닥 근육을 자극하고 균형을 개선하는 데 도움이 됩니다.
발은 우리 몸을 지탱하는 근간이다,외반 모지같은 문제가 발생하면 보행과 자세에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 적절한 신발과 지지대를 선택하고, 정기적으로 히로노바 체조나YOSHIRO SOCKS을 도입하면 발 건강을 최적화하고 편안한 일상생활을 영위할 수 있을 것이다.
무지외반증에 대한 자세한 정보를 원하시는 분은 다른 자연 발 건강 관련 주제와 함께 "무지외반증에 대한 자세한 내용은무지외반증 치료법'에 대한 기사를 참고해보자. 또한, 신발 선택에 대한 충분한 정보를 제공하는 '신발 선택에 관한신발을 고르는 방법'라는 기사도 도움이 될 수 있습니다.
