발가락 의사의 해설
YOSHIRO YUASA
유아사 케이로
발가락 박사, 발가락 연구소 소장, 일본발가락근육기능치료학회 회장, 할메크 신발 개발자. 전 의료법인 사단법인 종합병원 이사, 부원장, 진료부장. 전공은 운동생리학 및 해부학. 발과 신발 전문가이자 자세교합 치료의 권위자이다. 다양한 정형외과 질환자(7만 명 이상)를 발가락 치료만으로 치료한 실적이 있다.
구부러진 손가락(굽은 손가락) 자가진단 방법 및 진단법
구부러진 손가락은 일반적으로 망치 발가락, 망치 발가락, 망치 발가락, 클로토우라고 불리며, 이를 합하여 굴곡증이라는 질환이 됩니다..
구부러진 손가락(굽은손가락) 자가진단 방법
두 다리를 벌리고 서자.
2, 3, 4번째 손가락의 관절 부위에 주름이 있는 경우 '굴곡 손가락'이라는 발가락 변형이 있습니다.
또는 손가락 끝이 하얗게 변한 경우, 손가락 끝에 힘이 너무 많이 들어가서 혈류 장애가 생긴 상태입니다. 이 역시 '굴곡지'라는 발가락의 변형입니다.
다양한 '구부러진 손가락'의 예
숨은 굴곡 손가락이란?
두 다리를 벌리고 서자.
발에 체중을 싣고 걸어갑니다.다리에 체중이 실렸을 때만 관절에 주름이 생기는 경우, '숨은 굴곡 손가락'라고 합니다. 이는 걸을 때 한쪽 다리에 자기 체중의 1.5~2배의 하중이 걸리는데, 이때 구부러진다는 증거입니다.
다리에 체중을 싣는 방법
먼저 두 사람씩 짝을 지어 서 있는 사람은 몸 앞에서 손을 맞잡는다.
다리를 한 주먹씩 벌립니다.
앉은 사람이 서 있는 사람의 손목을 가볍게 잡는다.
앉은 사람이 서 있는 사람의 양 손목을 잡은 채로 바로 아래에 체중을 싣는다. 이때 발가락의 상태를 확인해 봅시다.
구부러진 손가락이 되면 무엇이 좋지 않은가?
굽은 손가락이 되면 발가락 끝에 문어가 생기는 것은 흔한 이야기다. 그 외에 무엇이 좋지 않을까요? 2, 3, 4번째 손가락은 발이 앞으로 기울어지는 것을 억제한다."마개"와 같은 역할이 있습니다.손가락이 구부러지는 현상이 심해지면 앞쪽을 막지 못하기 때문에 넘어지기 쉽다. 따라서 굽은 손가락이 심해지면 앞으로 나아갈 수 있는 마개가 없어져 걸려 넘어지기 쉬워지고, 넘어지기 쉽다.
또한 전체적으로 무게 중심이 뒤로 이동하기 때문이다,굽은 손가락 → 뒤꿈치 무게중심 → 골반 후경사/전경사(골반 변형) → 구부정한 허리/엉덩이 허리(척추 변형) → 굽은 어깨/올바른 어깨→일자목(목뼈의 변형) → 구강호흡/저위설측(호흡장애) → 턱관절의 틀어짐/교합과 치열이 나빠짐그리고 그 과정에서 여러 가지 불쾌감을 느끼게 되는 것입니다(자세한 내용은 증상별 기사에서 확인하실 수 있습니다).
구부러진 손가락→손가락 끝 마비, 낙상, 넘어짐, 발목 감기, 감기, 곱슬발톱, 모튼병
발뒤꿈치 무게중심→아킬레스건 파열, 다리 부종, 종아리 울퉁불퉁함
골반의 앞쪽/뒤쪽 기울기 → 부종, 냉증, 생리불순, 불임, 좌골 신경통
척추의 틀어짐 → 탈장, 협착증, 측만증, 요통, 요통, 허리 통증
어깨가 굳은 어깨/어깨가 굳은 어깨/오십견/건판파열/견관절염/견관절염
목뼈의 변형 → 경추탈출증, 목 결림, 구강호흡, 혀의 저위, 수면무호흡 증후군
얼굴 근육의 틀어짐 → 턱관절증, 교합과 치열이 나빠진다.
구부러진 손가락을 바르게 펴는 것은 다리뿐만 아니라 몸 전체를 곧게 펴기 위해 꼭 필요한 일이다.입니다.
동영상으로 구부러진 손가락(굽은손가락)의 올바른 자세를 확인해보세요!
굴곡지(굽은 손가락)의 전문적 평가 및 진단
구부러진 손가락의 진단은 환자의 증상과 진찰 결과에 따라 중족골 관절의 변형을 진단할 수 있지만, 감염이나 관절염이 의심되는 경우 검사를 시행합니다.
구부러진 손가락(굽은 손가락) 진단
굴곡지 변형은 외관으로 판단할 수 있지만, 진단은 증상의 경과를 살피고 발 검사를 통해 이루어진다. 검사는 발을 움직여 통증 증상을 재현하거나 발가락의 구축 여부를 검사한다.병원에서는 거의 대부분 상대하지 않는다.라고 생각하시면 됩니다.
병원에서는 극심한 변형이라면 진단이 가능하지만, '가벼운 굴곡 손가락', '숨은 굴곡 손가락' 등은 별다른 문제가 없을 것으로 판단하고 간과하는 경우가 대부분입니다.구부러진 손가락이 전신에 영향을 미친다는 인식이 없고, 가이드라인 자체가 만들어지지 않았다.라는 것이 문제라고 생각됩니다.
구부러진 손가락(굽은 손가락) 치료법
교정용 서포터 양말
'YOSHIRO SOCKS'는 발가락의 변형을 개선하는 데 특화된 교정 서포터 양말이다.구부러진 손가락에 대한 놀라운 교정 효과가 있습니다.
발가락을 넓게 펴고 스트레칭하는 '히로노바 체조'
굽은 손가락의 원인, 증상, 치료법 자세히 알아보기
여기서는 일반적인 진단, 치료, 원인, 그리고 스스로 할 수 있는 해결방법에 대해 설명해드리고자 합니다. 아래 사이트를 참고하시기 바랍니다.
