足のニオイがヒドイ女子の特徴は?! 足指の変形への対策が重要! 自宅でできる簡単な解消法の「ひろのば体操」

こんにちは、ひろのば体操(足指体操)の湯浅慶朗です。

今日は足のニオイについて学んでみましょう。

足のニオイの原因は?

足のニオイの主な原因は、足に繁殖してしまった雑菌。

汗をかくことによって靴や靴下の中がムレます。

この時に汗や皮膚の垢が放置されると、雑菌が増えてそれが嫌なニオイを発生するのです。

ですから、日頃から足を清潔に保つことが必要です。

と一般的に言われていますが、清潔にしていても解決しない人が多い事は事実です。

ではどうすれば「根本的」に解決できるのでしょうか?

汗をかかないようにするという事はまず無理です。

実は驚くほど簡単な事で、足のニオイとはサヨナラすることができます。

 

足指をひらくようにする

皆さんはこのように足指の「パー」ができますか?

それも1分間保持できますか?

それができないと、足指の間に隙間ができないので「雑菌」が繁殖しやすいのです。

綺麗にできる人は足指が細くなり、足指の間に隙間がたくさんできます。

隙間がたくさんできれば、通気性が良くなるので「雑菌」が繁殖しにくくなります。

ストッキングでも、ブーツでも、汗っかきの人でも大丈夫。

 

何をすれば??

足指がひらかない方の多くは、紐が緩い・大股で歩く・早足・中敷がツルツルしています。

そして徐々に足指が変形していきます。

足指が変形すると、足指がひらかなくなります。

それが足のニオイに影響しているのです。

ご自身の足指を見直して見ましょう!

足指の変形については下記ブログをご参照ください。

そして「ひろのば体操」をやって見てください。

最低1日1回5分、足のニオイがひどい方は1日3回行いましょう。

たった1週間で効果が出始めてきます。

ひろのば体操の後には「パー」の練習をお忘れなく。

あなたの足指は大丈夫!?足指の変形の分類

 

何も気にせず歩きたい

 

かくいう私も、足のニオイが気になっていた一人です。

学生時代なんて病院に連れて行かれたくらいです。

それでも良くなる事はありませんでした。

暑がりな上に、汗っかきでどうしようもありません。

しかし足指をひらくようになって、足のニオイはどこかに消えて行きました。

暑がり、汗っかきは今でも変わりません。

 

YOSHIRO STUDIOの真意

セルフケアを重要視しており、自分の体は自分で変えることができると信じています。

そのため、初めてカウンセリングを受けられた方には、自分自身でどのようにすれば歩けるようになるのかを全て出し尽くします。

そして希望を持って帰ってもらいます。

これまで数万人の方々を見てきて、どうすれば短期間・短時間で歩けるようにあるのかを追求してきました。

それを集約させたものがHIRONOBA®︎ METHODなのです。

その中の一つに「ひろのば体操」がありますが、メソッドは数多くあります。

しかし、初めてカウンセリングを受けられた方がわかるのは、今の体が「これまでの生活習慣の繰り返し」によって出来上がっているということ。

つまりは「良いことをする」のではなく、「悪いことをしていたもの」を排除していくことなのです。

その悪いことを見つけ出す作業こそが私の得意とすることです。

そして皆さんが見る目を養うこと。

自分自身では「当たり前」と思ってやっていることが実は悪さをしていることがあります。

歩けないのは、決して加齢のせいでも、筋力のせいでも、病気のせいでもありません。

自分自身の「元に戻す力」を信じて欲しいと思います。

ひろのば体操は、皆様の健康にとって必ず役立つツールの一つになると信じています。


あさ出版の付録についている動画です。

 

 

ひろのば体操考案者

NHKガッテン・NHKサキどりなどで特集が組まれ足育の第一人者として紹介された。福岡・東京を拠点として会員制トータルヘルスコンサルティングのほか、「足と姿勢と咬合理論」を世界中に普及させるために、日本国内のみならずニューヨークやバンコク等でも講演活動やセミナーを行っている。靴下だけで歯並びを変えたい!という想いでオリジナルブランドの「YOSHIRO SOCKS」の研究開発も行っている。

湯浅 慶朗
contact@yoshiroyuasa.com

ひろのば体操考案者 NHKガッテン・NHKサキどりなどで特集が組まれ足育の第一人者として紹介された。福岡・東京を拠点として会員制トータルヘルスコンサルティングのほか、「足と姿勢と咬合理論」を世界中に普及させるために、日本国内のみならずニューヨークやバンコク等でも講演活動やセミナーを行っている。靴下だけで歯並びを変えたい!という想いでオリジナルブランドの「YOSHIRO SOCKS」の研究開発も行っている。